💖💖形体训练可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。 形体练习就是把“美”的意蕴有意识地注入到练习中去，以人体科学为基础，通过各种练习手段和方法，提高肌肉控制力、动作表现力以及协调性、灵活性等，从而获得健美的体态、健康的体魄。#女性智慧 #好身材练起来 #用热情迎接每一份真情 #养生 #全民健身
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💖💖形体训练可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。 形体练习就是把“美”的意蕴有意识地注入到练习中去，以人体科学为基础，通过各种练习手段和方法，提高肌肉控制力、动作表现力以及协调性、灵活性等，从而获得健美的体态、健康的体魄。#女性智慧 #好身材练起来 #用热情迎接每一份真情 #养生 #全民健身
2023年12月20日
douyin.com心怿
文明礼仪教育短片
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文明礼仪教育短片
2018年9月1日
qq.com竹下莺
#翻出了以前的视频，何谓优雅仪态[玫瑰]形体是根基，仪态则是一个女子的灵魂，举手投足，眼神，表情管理，决定一个女人气质的，不是长相，不是年龄而是心底的自信和柔情，从好的生命状态到完成体态改善 #让我们舞出美丽舞出健康 #优雅仪态#优美形体 #女性成长
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#翻出了以前的视频，何谓优雅仪态[玫瑰]形体是根基，仪态则是一个女子的灵魂，举手投足，眼神，表情管理，决定一个女人气质的，不是长相，不是年龄而是心底的自信和柔情，从好的生命状态到完成体态改善 #让我们舞出美丽舞出健康 #优雅仪态#优美形体 #女性成长
2 个月之前
douyin.com彭敏(形体仪态健康美学)
形意练拳要诀；以脚催身、以身带手
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bilibili四民讲武堂
微课：我的“自画像”——举手投足，生动传神
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微课：我的“自画像”——举手投足，生动传神
已浏览 1275 次2022年7月12日
bilibilijiffyshine
盘点爆火全网的“古风舞蹈”举手投足皆是东方温柔，古韵氛围感直接拉满 #舞蹈盘点二创
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盘点爆火全网的“古风舞蹈”举手投足皆是东方温柔，古韵氛围感直接拉满 #舞蹈盘点二创
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bilibili律动研究所
洋老师小课堂开课了……
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已浏览 1.7万 次2025年3月20日
bilibili我本神人
45:00
《开讲啦》 20220820 本期分享者：郎景和
2022年8月21日
CCTV央视网
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举手投足间，皆是从容姿态
已浏览 994 次4 个月之前
bilibili休假的日子
0:13
他存在本身就像加了柔光滤镜，举手投足皆成意境
已浏览 782 次1 个月前
bilibiliCTTTAM
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举手投足，皆是艺术！
2025年2月1日
sohukaiyun后卫谈体育
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【丞磊】与生俱来的高干气质在举手投足间展现的淋漓尽致
已浏览 7010 次2025年4月2日
bilibili人类后腿要上岸
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不学礼 无以立护理服务与时俱进礼仪培训持之以恒“礼”成为医院护理职业言行的准则着装整洁，仪表端庄举止大方，体态优美，言行亲切一言一行，举手投足，都彰显出职业圣洁的美#团队精神风采展示 #愿护理一生归来仍少女 #我的医护青春
2022年12月7日
douyin.com巾帼文明岗
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美人一舞动京城！国家级舞蹈演员用古典伞舞传情！【一梦江湖】
已浏览 26.3万 次2021年10月22日
bilibili网易一梦江湖官方
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微课：我的“自画像”——个性鲜明，出类拔萃
已浏览 891 次2022年7月11日
bilibilijiffyshine
10:26
梅艳芳-舞台的灵魂人物，她举手投足之间都是艺术，醇厚嗓音与肢体语言完美融合
已浏览 4930 次2024年12月22日
bilibili曾被我拥有
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青葱计划电影大师班•姚晨
已浏览 417 次2022年6月24日
bilibiliCFDG青葱计划
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年轻时的他们 举手投足都是心动
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bilibili甜桃邮递圆
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不用刻意扮乖，举手投足里的软萌感才是最高级的可爱
已浏览 122 次3 周前
bilibili雯沝棣棣
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【太美了！小舞蹈家】新疆小女孩餐厅即兴跳舞，举手投足自然灵动，全场目光都被她吸引了
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bilibili新青年
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举手投足之间尽是矜贵
已浏览 5251 次7 个月之前
bilibiliXXD衔尾蛇
0:23
小小年纪举手投足都是黛玉本人没错，但我希望你是黛玉的容，不要是黛玉的命。
已浏览 22.8万 次2023年6月5日
bilibili账号已注销
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给我74秒带你回到三年之约
已浏览 7317 次2024年6月28日
bilibili吉鸡锅王
0:12
高圆圆 举手投足都好优雅 跟着女神一起享受当下
已浏览 541 次1 个月前
bilibili星动818
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老铁家的玉格格，举手投足，那都是贵气！
2022年12月12日
qq.com
2:45:53
女人怎么也没想到，自己明明是全校公认的校花，举手投足都能让男生眼中常含胖虎，本以为只要拥有了绝对的魅力男主就会对自己感兴趣！！《2.5次元的诱惑》
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bilibili清风漫解
【完结 斗破同人】穿越斗破，你能拷贝别人记忆
已浏览 1348 次1 个月前
bilibili薄荷味小说
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苦乐都跟随，举手投足不违背向两位卡卡敬礼，白马！葱橙！
已浏览 6324 次6 个月之前
bilibili我非村长666
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