人体必须的七大营养素：蛋白质、维生素、脂肪、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、水。其中蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、水，既不能储存，也不能合成转化，每日必须足量摄取。#科学饮食合理搭配 #蛋白质和膳食纤维充足 是免疫力的保障#收好这份健康饮食小贴士 #从你的选择中喻示你心中什么东西最重要#Freedom is ours
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