一招让你快速形成内下杆！！！ 杠铃的辅助，重量让你更加明显的体会到内侧下杆，腰腹核心发力！
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4 天之前
douyin.com永不Shank⛳
关于安妮公主的一节课 不停的在生气😡#记录孩子的点点滴滴 #高尔夫教学 #美少女 #青少年高尔夫
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3 天之前
douyin.comShank之神远离我🙏
距离爆涨！体能搞起来！ - 青少年：打好力量、柔韧基础，建立标准发力模式，避免错误代偿；- 中青年球手：强化爆发力与核心，维持远距离输出；- 中老年球手：侧重肌力维持、关节保护，缓解老化僵硬，长期舒适打球。#体能训练 #高尔夫
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3 天之前
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