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Palestra Educação em Valores Humanos - SlideServe
2013年9月5日
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PPT - Palestra para Casais PowerPoint Presentation, free downl
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2012年6月10日
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Nicole Kastoun 35 MIN PILATES WORKOUT 经典垫上普拉提 (膝盖手
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【20分钟晨间普拉提Pilates】中级Pilates锻炼，锻炼力量和增强体能（
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2022年11月13日
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50分钟全身燃脂普拉提 Pilates 无器械训练（全英）1
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什麼是普拉提/彼拉提斯？Pilates？！
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帕梅拉30min全身运动|无跳跃|膝盖友好|全程讲解|安静适合在家Pamela
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普拉提｜核心床&魔术圈全身练习编排 （高阶）PilateswithGiselle
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我是小袁袁
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筋膜普拉提™理论概述
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Barlates Body Blitz 安静的隔离普拉提 Linda Wooldridge 全身锻炼 普拉提
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普拉提核心床｜60分钟中高级全身练习｜basi flow｜PilateswithGiselle
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LadyGiselle
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【John garey】pilates reformer standing in the well5分钟快速训练脊
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芊芊草姑娘
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【Eleni Fit】燃脂塑形！30分钟普拉提全身高强度间歇训练 无需设备 不
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Brielle__
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Pilates｜垫上普拉提核心 Eleni Fit跟练
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普拉提（Pilates）其实是以解剖学和医学为基础的一套运动体系。由德国
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2021年7月5日
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心妍
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35分钟普拉提瑜伽 最酣畅淋漓的核心与拉伸 夏日燃脂塑形必备 Pilates Yo
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2022年6月24日
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艾米丽瑜伽
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减脂塑型//帕梅拉hiit+普拉提塑型操(barre sport)，跳跃较少
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2020年3月14日
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幸运的kikizoe
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普拉提大器械Wunda Chair（稳踏椅）50分钟完整版，排课 口令 训练，
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2022年10月16日
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Real-training
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脊柱灵活普拉提 垫子+毛毛虫（spinefitter）
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2023年11月4日
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爱运动的大A哒
完整普拉提私教(basi体系)|颈椎病/孕妇
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2022年7月3日
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约瑟吴_普拉豆
帕梅拉 - 15分钟臀部训练｜初-进阶融合普拉提训练 低冲击膝盖友好无深
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2022年4月4日
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帕梅拉PamelaReif
普拉提—垫上全身训练完整版，动作分解+口令串联，变化动作可根据自
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2022年6月6日
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Real-training
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0基础小白完整普拉提垫上跟练视频，让你在家也能轻松Get导师级普
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2022年1月17日
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Real-training
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普拉提到底是什么？Pilates训练有什么好处？
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2021年8月24日
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AgaFit
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普拉提训练之全身塑形
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mumujose
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Tiffany Burke Pilates普拉提核心床 Advanced Reformer Pilates - Twist
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2022年5月24日
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菓子铺花路
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