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宋晏仁医师谈常见的减肥十大地雷断食减脂低碳燃脂胰岛素
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间歇性轻断食-第一级升级版：18/6饮食法
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《正确的间歇性断食，让身体产生自噬细胞》「杨定一博士》
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科学对间歇性禁食有何看法？| Gin Stephens 和 Tim Spector 教授
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QA#17杨定一：克服对饮食脂肪的恐惧，进一步探讨健康的高脂低醣饮食原 …
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【极限操作】对抗饥饿！突破停滞！这么吃，拿下断食收益“最大化”！
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5 条间歇性禁食小贴士，助您消除饥饿感，斯坦·埃克伯格医学博士
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腹部脂肪堆积？胰岛素抵抗？关节疼痛？是不是你的饮食出了问题？[by Dr.…
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禁食与饥饿背后的科学 Intermittent Fasting & Hunger - What the Scienc…
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轻断食能让你得到易瘦体质｜168｜5+2｜【干货炸弹】文献控 …
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体重管理期，要保证蛋白质摄入量哦！#轻断食 #低卡 #减脂餐 #控糖 #食谱
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生物演讲·A balanced diet to prevent obesity 合理膳食来预防肥胖
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MCE一作论坛_中国药科大学郑祖国副研究员揭示 ATII改善肥胖型胰岛素 …
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台客劇場》一天只吃一餐減肥超有效！間歇性斷食的一週心得 『Intermi…
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减肥的最佳科学膳食(你需要做的3个饮食技巧) by Jeremy Ethier
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【新手区健身教学32】减脂更好的饮食：间接性节食的基本概念和利弊，再 …
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[官方中英] 间歇性禁食指南|如何快速减肥?
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