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减肥的朋友注意了,节食却不掉秤,预示着长寿,【科学快报175】
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2024年10月17日
bilibili
科学透镜
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【文献导读】控制食量除了减肥,看来又多了新的功效!
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2023年3月29日
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OriEditing
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《关于阻力训练与时间限制性进食对身体成分和神经肌肉适应的综合影响
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2025年3月16日
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校校校服
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高食欲还想减重:不反弹、不靠意志力的方法
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8 个月之前
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暂停实验室
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间歇性禁食:健康密码大揭秘,利弊全解析!
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2025年1月9日
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云检康寿
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【中英双语】间歇性禁食如何减肥、提升能量并延长寿命
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2024年12月27日
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WithEric
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这种禁食方法比任何其他饮食方法减少内脏脂肪 33%(必须尝试)
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8 个月之前
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生酮饮食和轻断食
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【36小时禁食挑战】你的身体内部会发生什么?大脑vs器官的极限拉扯实录
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4 个月之前
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zephyrDBS
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间歇性禁食:初学者教程,减肥者福音!
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2020年3月6日
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慢慢会成长
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据说不节食也能减肥?我测试了碳水阻断剂,结果竟然…【转发给闺蜜】
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2021年10月15日
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卤煮小肠
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管不住嘴的进!舞蹈生体控期间不节食不挨饿,科学减重不反弹
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2024年3月12日
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LeeLee不在这里
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大餐救星阻断剂效果汇报,亲测有效!
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2022年12月20日
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辣椒很会挑
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我的断食方法|胰岛素抵抗减肥
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2023年7月25日
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小千牌笔记本
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今日Science重磅:限制饮食和“放心吃”我都要!限制一种氨基酸,吃得
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2023年5月19日
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时光派官方
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如何不破坏「基础代谢」安全减脂?|饮食和运动调整思路
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2020年5月26日
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吃货男友的健身女友
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【极限操作】对抗饥饿!突破停滞!这么吃,拿下断食收益“最大化”!
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2023年4月21日
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聊医点
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想要狂吃不胖?9款阻断剂,我用“生命”来测评
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2023年8月10日
bilibili
漫漫浮生小记
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断食48小时|胰岛素抵抗减肥
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2023年8月2日
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小千牌笔记本
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一条动画告诉你:如何设置限制性酶消化?
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9 个月之前
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金开瑞生物
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20分钟超长抑制食欲合集,300斤孕妇一天八顿一天15个鸡蛋
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2025年4月11日
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安定魔王抑制食欲频道
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挑战最全,胰岛素抵抗饮食干预
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10 个月之前
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脱脂可可B站版
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认知饮食限制 (”想“减肥也会影响健康吗?)Cognitive Dietary Restraint
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2023年4月12日
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善美说
10:23
【佛系肥宅】中国超重与肥胖医学营养治疗专家共识(2016版) ,CRD限
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2020年8月18日
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佛系肥宅Seal
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禁食和限时饮食对减脂和健康的影响【Huberman Lab Ep. 41】
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2022年8月24日
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希尔伯特的玫瑰
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间歇性禁食如何影响代谢与健康指标?
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不拿Dr不改名
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新禁食 (eTRF) 与旧禁食 (16:8) 胰岛素抵抗和减肥的最佳饮食
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2022年10月7日
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纯肉饮食和轻断食
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【机翻双语字幕】间歇性禁食是否影响肌肉增长?探讨禁食时间对肌肉的
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2024年5月16日
bilibili
久不利多
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