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中老年健康保健操 手指操带字幕示范经络操
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中老年健康保健操 手指操带字幕示范经络操
2017年5月24日
qq.com小小妹说剧
老年人 手指操 教学
12:03
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2020年5月20日
sohu全民健身
健脑手指操
2:58:28
健脑手指操
已浏览 2755 次2019年7月12日
bilibili知笔墨
[健康中国]运动处方 手指健脑操 通过经络的传导作用 间接影响脑部的气血运行
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8 个月之前
CCTV
五音疗愈 羽音入肾 健脑益智 补肾固气 提高记忆 安稳情绪、调节睡眠、增强身体恢复力，适合失眠多梦、精力不足、焦虑紧张、腰膝疲弱、久坐劳累、免疫力下降常听
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五音疗愈 羽音入肾 健脑益智 补肾固气 提高记忆 安稳情绪、调节睡眠、增强身体恢复力，适合失眠多梦、精力不足、焦虑紧张、腰膝疲弱、久坐劳累、免疫力下降常听
已浏览 717 次1 周前
bilibili心舞音疗
中老年人没事多动动手指，一套手指操，坚持练习强心又健脑3
1:40
中老年人没事多动动手指，一套手指操，坚持练习强心又健脑3
已浏览 2.4万 次2023年11月3日
bilibili健康管理师默然
学会这套手指操，预防老年痴呆，快来跟着做一做
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2020年8月13日
qq.com医邦网
0:56
一学就会的手指操，每天5分钟，延长寿命、预防老年性痴呆
2023年4月4日
ifeng凤凰大健康
3:07
大脑活络操：手指曼波示范
2017年3月16日
qq.com
31:57
3分钟手指操，每天坚持5个手部动作，养身又健脑，提高大脑反应力
已浏览 5880 次2022年12月6日
bilibili云朵有氧形体操
2:00
让大脑保持活力的几个小动作， 到老不求人， 简单实用。 #内容太过真实 #健康 #手操 #健脑 #健脑益智手指操
3 个月之前
douyin.com桔子半甜
0:52
完整版养生手指操 每天五分钟 护指又健脑
已浏览 858 次7 个月之前
bilibili可夏活力养生
4:30
老年手指操教学
2021年1月5日
sohu皇家养生堂
3:51
别等痴呆了才练！手指一动，大脑就动！ 再忙也要陪爸妈练！简单5个手指动作，专门护大脑、防痴呆、练小脑！ 👉 手指操真正作用：刺激大脑皮层、激活小脑功能，有效预防阿尔茨海默症，缓解小脑萎缩引起的僵硬、迟钝、忘事。 每天3分钟，练一练、看一看、记一记，越练越精神，越练越健康！ 建议点赞 收藏，每天跟着练一遍！ #健脑手指操 #预防老年痴呆 #小脑训练 #健康养生 #家有老人
2 个月之前
douyin.comYEZI 音乐教育培训学校
3:01
2分钟手指操，每天坚持5个手部动作，养身又健脑，提高大脑反应力
2019年11月14日
qq.com小夏说动漫
2:00
中老年经常练习手指操，每天2分钟，锻炼大脑，预防老年痴呆
2024年6月8日
sohu艾运动
38:56
吃出“最强大脑”：延缓大脑衰老的饮食秘诀
11 个月之前
CCTV居福
2:49
3分钟手指操，锻炼大脑，预防痴呆，提升反应能力！
已浏览 14.7万 次2023年5月3日
bilibili衣洋健康
2:23
锻炼大脑手指操，手指每天坚持4个动作，不花1分钱，解决很多烦恼
已浏览 1.8万 次2019年8月16日
bilibili妙招妹视频
18:10
动动手、健健脑：一起来学“健脑手指操”
已浏览 3213 次2023年9月22日
bilibili复旦大学附属华山医院
0:16
手指操通过手指的屈伸、对捏、旋转等动作来促进健康，改善手部灵活性. 促进血液循环. 缓解疲劳和疼痛，健脑作用，情绪调节#跟我一起做手指操
1 周前
douyin.com海生媳妇
2:06
大脑萎缩记忆力减退，每天一遍手指操，高效简单好记忆
已浏览 1.3万 次7 个月之前
bilibili衣洋健康
2:26
《全套手指操跟练版，每日练2-3遍》
已浏览 917 次4 个月之前
bilibili躺赢养生局
2:53
学会这套“手指操”，每天跟练3分钟，灵活大脑，锻炼反应能力
已浏览 2.9万 次2025年3月2日
bilibili衣洋健康
15:36
如何防止超级算法压榨注意力 | 中英字幕 | The Economist
已浏览 4515 次3 周前
bilibili精通英语健脑房
2:22
记忆力减退别担心，坚持练练手指操，每个动作20次，强心又健脑
已浏览 5.2万 次2023年11月5日
bilibili衣洋健康
2:00
中医瑰宝之中成药～健脑补肾丸功效及使用详细解读
已浏览 2700 次2024年3月19日
bilibili罗布麻叶0
3:39
小学生健脑操，运动开启全脑学习，让学习愉悦、专注、高效！大脑灵活反应操
2020年3月28日
sohu舞之圣城
1:51
幼儿手指操《小手拍拍》完整版来啦
2022年11月17日
sohu双妈网1993
2:05
3分钟让你的大脑和身体都运动起来，最简单有效的方式-健脑操
已浏览 372 次2022年9月6日
bilibili脑力中国
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