【健身理论帝Jeff】如何练就更宽的背肌
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【健身理论帝Jeff】肩膀不够大和宽？试试这么练
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【健身理论帝Jeff】如果不做这个训练我的臂围就会掉一英寸
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已浏览 2782 次2019年6月25日
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他是怎么做到的？Jeff十年蛊王进化史！
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节奏看alfajer生涯最强一战！FNC落后9分法爷直接开启封神表演 10秒包点1v3逆天翻盘：太可怕了法爷！
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众主播看Alfajer当场面刀，五杀拿下！
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AL Flandre杰斯，陪练对象错误！抓紧调整心态，搞点新东西，被卡脖子很难受！
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bilibiliTES-AL排位观察员
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【夜莲】看Alfajer顶级一打三残局起立互动：小王子先开枪被法爷反杀了！
已浏览 3991 次2 个月之前
bilibili夜莲的工作人格
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众主播看Alfajer空摘捷风四杀落袋！
已浏览 1.8万 次10 个月之前
bilibili不会枪的lansir
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【AL Flandre杰斯】国产最顶级的杰斯，没有之一！老枪杰斯味道还是对！
已浏览 1万 次7 个月之前
bilibiliTES-AL排位观察员
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【Jackyar录播】ALGS冠军赛 小组赛第四轮 B组vsC组 2023-09-07
已浏览 1737 次2023年9月7日
bilibili账号已注销
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【Jackyar录播】ALGS冠军赛 小组赛第一轮 A组vsB组 2023-09-06
已浏览 7574 次2023年9月7日
bilibili账号已注销
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Alfajer法爷在完成1-10翻盘中，最关键的两个回合，用顶级个人能力硬生生的啃下来了， 拿下了双四杀，可以说，法爷但凡软一点FNC就不可能完成这个惊天翻盘
已浏览 3万 次7 个月之前
bilibili康康你在看吗
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无敌帅杀！各解说看Alfajer闪转腾挪跳劈五杀！
已浏览 846 次10 个月之前
bilibili瓦赛电竞
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小丑终成王牌！加了70速度的杰哥终于站起来了！终于对得起这个名字了！[王牌竞速单人计时]
已浏览 7161 次2022年6月23日
bilibili烜-ALFFL
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DF看咕咕ALGS正赛手柄1V4全部锁完吃鸡!百弟:四个满血就全杀了?小剧场调侃不公平!手把就该打手把！
已浏览 10.9万 次2024年2月11日
bilibili艾伦昆西ELNQuincyJ
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Alfajer单人游龙5杀狼队，最后秀起来手刃了最后一人后，给球球看呆了，直接大叫起来，随后沉默得无话可说了，太暴力了阿尔法叶
已浏览 1.4万 次10 个月之前
bilibili康康你在看吗
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【Jeff罗杰夫】Jeff披荆斩棘舞台的高光时刻! 这样怼脸真的很帅! 谁懂啊! 他对着我笑诶（星星眼）
已浏览 1.8万 次2023年11月23日
bilibiliXinn_ni
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【罗杰夫Jeff中字专访】25题爱上我
已浏览 3101 次2022年6月30日
bilibilileelee_冬眠去
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【渣翻】【Alf】体验杰克新皮肤的alf~切一局~
已浏览 2581 次2025年1月27日
bilibilisera-_
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单人破点！各解说看Alfajer瞄下甩上残局四杀！
已浏览 941 次10 个月之前
bilibili瓦赛电竞
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ALGS百弟顶级操作 全场观众高呼DreamFire！
已浏览 19.4万 次2023年2月4日
bilibiliRetroFX
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【玩机器/jackyar解说&DF视角】伦敦ALGS小组赛首轮 DF拿下世界尽头图二【C组&D组】
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EDG拿下首胜队内语音 新人打野疯狂指挥阿乐没绷住：我再发育五分钟他们基地冒烟了！
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独特理解上单肉丝！AL.Flandre上单杰斯
已浏览 1.6万 次2024年12月27日
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「超高清配字幕」Jeff主唱Free Fall(泰英转换)｜Jeff也是一个鲨我于无形的男人#黑帮世巡新加坡站
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bilibiliAylalaaaa
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【熟肉】类固醇正在抹杀你的努力！！Jeff直言不喜欢健美-谈健美中的药物问题
已浏览 5.7万 次2020年5月16日
bilibiliMr章讲道理
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Jeff人设崩塌？身陷造假门来龙去脉，虚标重量？非自然用药？小up声援！！
已浏览 6.9万 次2020年6月10日
bilibili神秘的负鼠
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【健身理论帝Jeff】最大化增肌的最好分化法
已浏览 5442 次2018年11月12日
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【健身理论帝Jeff】多少次反复能最大化肌肉生长
已浏览 5946 次2019年1月10日
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