网上查了一下苤蓝的营养价值还是很高的，鲜食有点甜，做泡菜非常爽口鲜脆！苤蓝富含维生素C、E、B1、钾、钙和镁等营养成分。这些营养成分有助于免疫系统、皮肤健康、能量代谢、心脏功能、骨骼健康和神经信号传导等方面的正常运作#自己亲手种的纯天然的绿色蔬菜#记录真实生活 #小菜园 #苤蓝
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