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人生第一个全马,计划跑进400,没想到前半程配速太快,36公里后双腿抽筋抽得怀疑人生,小腿抽大腿抽,二个医疗站就冰敷,按柔小跑快走溜达了近6公里,另外因鞋子过小,右脚大拇指指甲出血渗透鞋面,双鞋四个拇指变黑,看着315的兔子跟350、415、430的兔子一个个超过我,以后要多增加有氧长距离的训练,继续加油,明年襄马再见!
2023年10月23日
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