藜蒿炒鸡胸 健康饮食拒绝外卖第14 天：150g 鸡胸肉,250g 藜蒿,120g 米饭,总热量 459kcal。
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菌菇鸡腿饭 健康饮食拒绝外卖第 15 天：150g 鸡腿肉,150g 彩椒,100g 鹿茸菇, 120g 米饭,总热量386kcal。
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冬瓜桑拿鸡 健康饮食拒绝外卖第 6 天：138g 鸡腿肉,340g 冬瓜,15g 虫草花,120g 米饭,总热量391kcal。
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荷兰豆炒虾仁 健康饮食拒绝外卖第 3 天：220g 荷兰豆,50g 胡萝卜,120g 虾仁,120g 米饭,总热量 333kcal。
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咖喱鸡腿炒乌冬 健康饮食拒绝外卖第 16 天： 150g 鸡腿肉,150g 包菜,65g 洋葱,5g 咖喱粉,50ml 牛奶,150 g 乌冬面,总热量 489
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112G的荒野大镖客2对比150G的鸣潮
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包菜鸡蛋碗 健康饮食拒绝外卖第11 天：200g 包菜,120g 米饭,150g 鸡蛋, …
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双椒鸡丁面 健康饮食拒绝外卖第 7 天：150g 鸡腿肉,90g 青红椒,150g 乌 …
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