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揭秘，特发性脊柱侧弯矫正手术全过程，看完后你还敢驼背吗！
2018年11月14日
qq.com
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驼背怎么矫正？ 这招帮你放松阔背肌！
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2023年4月1日
bilibili
詹珞瑶VeronicaRehab
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如何改善驼背，六项修复拱形背部练习。建议收藏！
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2021年6月29日
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贫穷健身
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【驼背必看】你一定要记住的驼背改善方式！！！
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2021年3月5日
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嘿-严教练
驼背纠正手术动画演示
2017年8月23日
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泗阳老农场
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拉伸脊柱科学改善驼背！只需弯腰的2分钟懒人训练法【Mandell博士】
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2021年5月18日
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Mandell博士
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试试这套每天躺着矫正驼背的方法【Mandell博士】
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2023年8月11日
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Mandell博士
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纠正驼背最有效的训练方法，3个动作在家就能帮你改善身姿
2020年1月28日
sohu
轻松学瑜伽
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南京手技王整脊视频（脊柱侧弯、驼背手法调理系列-描述）
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2023年7月4日
bilibili
南京手技王王行知
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4分钟驼背训练操，想改善你只需要跟练即可，建议收藏！
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2021年5月22日
bilibili
张坤专注健身博主变现
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【全身体态矫正】6招改善圆肩驼背、头前伸，纠正骨盆前倾！
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2022年4月4日
bilibili
郝强Fit
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一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！1分钟就见效！随时随地做
…
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2018年5月30日
bilibili
周六野Zoey
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【7天见效】4个动作矫正体态丨脊柱僵硬、圆肩驼背
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2021年3月20日
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Rainbow_齐
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矫正驼背-每天10分钟5组动作，找回完美体态
2018年6月26日
sohu
瑜伽视频教程初级
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【驼背矫正】每天只需5分钟，任何地方都能练
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2021年8月16日
bilibili
吴同学啊啊啊
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脊椎科普系列14-每天2分钟，脊椎康复师教你科学检查和矫正驼背
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2019年6月28日
bilibili
脊致美学
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脊椎科普系列13-脊椎康复师如何矫正你的驼背
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2019年6月21日
bilibili
脊致美学
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老年驼背矫正有效方法_有来医生
2023年3月25日
youlai.cn
王伟卓
4:01
千万别等驼背了才练‼️儿童直背操 每天1-2组 大人儿童都可以做 改善圆
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2022年10月15日
bilibili
kane大王
必看！脊柱侧弯刻不容缓，矫正脊柱侧弯驼背
4 个月之前
sohu
7:09
【7分钟体态矫正训练】改善驼背圆肩头前探 | 挺拔腰背 气质肩颈（详细
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2023年2月25日
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Mia杨悠
9:33
【9分钟背肌训练】激活背肌 瘦背美背 | 矫正体态 改善驼背（解说版）
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2025年1月21日
bilibili
Mia杨悠
10:46
【10分钟体态矫正】改善驼背圆肩 告别肩颈腰背酸痛 | 强化背肌 提升气质
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6 个月之前
bilibili
Mia杨悠
9:17
【圆肩驼背1】如何维持好坐姿 8分钟改善肩胛骨疼痛及圆肩驼背
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2020年12月26日
bilibili
蒋二Sabrina
18:35
18min 练这个背真薄了 自用美背 改善驼背 体态改善
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3 个月之前
bilibili
不想跳跳
4:40
新手在家如何训练背部肌肉，三个动作简单实用，还能改善驼背
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2020年4月7日
bilibili
街健呆木头
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这个动作是纠正圆肩驼背的绝佳推荐
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2023年10月24日
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运动科学
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圆肩驼背体态的原理及纠正
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2023年4月12日
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运动科学
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解决你的圆肩、驼背、厚肩、斜方肌厚（最全解剖详解）
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2020年2月16日
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运动康复师告诉你：如何矫正驼背！
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2023年5月25日
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多点运动康复
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