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如何在长跑中控制呼吸,最好的方法是?
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2023年4月26日
bilibili
中体合和全民健身
2:00
2 分钟掌握正确的跑步呼吸方法,轻松跑完 5 公里
2018年10月17日
sohu
開眼視頻精選
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中长跑正确呼吸方式第一篇
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7 个月之前
bilibili
校长爱跑步-导师
长跑之王,莫·法拉赫最后的冲刺锦集,后程真的快,越看越爽
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2020年12月28日
bilibili
上海全速出绩田径
2:39
25个跑步呼吸技巧,告别气喘,轻松跑10公里!
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2022年5月11日
bilibili
赵安迪Andy
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【体测满分计划】1000m长跑如何正确的把控呼吸节奏?怎样呼吸才能更省力、跑的更快?2'56s的文化生来做示范指导
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2022年10月20日
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旅居摄影师Maxy
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【根治跑步气喘 】正确呼吸,跑步距离翻倍|新手向跑步入门指南
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2021年6月12日
bilibili
跑步的子章老师
跑步完整热身与拉伸教学#中长跑#长跑#跑步 #热身,#跑步热身- 抖音
2025年5月7日
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青濑灰二(推广全民健康跑步)
跑步力量训练2.0,提高肌肉耐力越跑越轻松
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2021年10月10日
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王立鑫Tony
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长跑力量训练法,坚持练习就会突破
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2022年10月13日
bilibili
跑者展少侠
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从业余5000米新手跑者到顶尖大神的4种训练方法浅析 | 中长跑解析系列05
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2023年3月28日
bilibili
容易PB
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800米长跑如何满分(及格)?八百长跑技巧。想要长跑跑得快,听我的,来看这个视频!
2019年9月15日
sohu
身体平衡力
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跑步的正确呼吸方式
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2023年6月7日
bilibili
不请病假的体育老师
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超慢跑教学示范,12分配速,185步频。大臂轻摆,肩胛放松,姿态稳定,臀部微推,腿完全放松下落。#跟着石春健学跑步#春见小低高#超慢跑#减脂#春见跑步俱乐部
2022年11月1日
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石春健跑步你问我答
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这期讲跑步正确的呼吸方式
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9 个月之前
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小青讲跑步
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这期讲中长跑正确呼吸方式
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9 个月之前
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校长爱跑步-导师
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中长跑技术动作及训练方法
2016年9月5日
qq.com
柱子
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中考长跑,咋弄步频,咋弄呼吸
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2023年3月19日
bilibili
小李哥中考体育
长跑提高耐力,方法总结!【长跑教学】RS06耐力
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2024年11月12日
bilibili
Mvags训练频道
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#跑姿欣赏#美力新美学 #保罗切利莫 #马拉松 #中长跑
2022年7月3日
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马拉松技术控
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【合集】[跑步音乐-步频180 BPM]马拉松长跑中文歌曲电台,畅跑缤纷四季,随你贴地飞行
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2022年5月2日
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LuvRun
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《Wake 》带你进入高燃的中长跑赛场!
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2022年8月16日
bilibili
步幅选手
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0️⃣门槛高效提速⚡配速流中长跑训练法❗适合更多普通跑者的训练方法?科学跑步训练方法 丹尼尔斯经典跑步训练法VDOT跑力值 马拉松五千米万米 中长跑训练体考体测
已浏览 2万 次
2024年4月11日
bilibili
容易PB
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1000米长跑训练方法和技巧?
2022年11月9日
sohu
动感单车
跑5公里呼吸技巧
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2023年7月18日
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跑步教练毛毛虫
长跑训练热身方法,跟着世界冠军一起练
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2022年9月13日
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跑者展少侠
长跑训练方法丨一个视频全搞定丨科普向-Physical Training
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3 个月之前
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郭珉瑞
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【长跑】真正的长跑比你想象的快
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2021年4月17日
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晨曦潍
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1000米如何跑进三分钟,长跑高效训练!
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2022年11月3日
bilibili
用脑练田径
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800米 1分54全程战术教学#中长跑 #800米 #跑步,800米跑步比赛战术- 抖音
2025年3月17日
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Win☁️
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长距离是枯燥的无味的 ,但热爱快乐幸福 一直伴随着我,今天你跑步了嘛#运动女孩 #长
3 个月之前
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张小凡
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定格冲刺瞬间!2025徐汇滨江长跑节视频查询指南 当脚步掠过西岸的艺术地标,当呼吸拥
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all round studio
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1500米比赛全程狂飙,瞬间拉爆所有选手,法拉赫只能跟在后面吃尾气#长跑 #田径 #法拉
2023年8月7日
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体娱侦查
分享8个有效的跑后拉伸动作,拉伸可以改善肌肉僵硬和紧缩的状态,加速身体恢复,还可
2024年10月11日
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沙漠
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起跑线前无懦夫,轻枪即鸣万龙出#田径 #长跑 #长跑 ##运动员 #冬训
3 个月之前
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染墨尔本
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从“极点”到“第二次呼吸”,我们跑的不是步,是青春的勋章!#中长跑#跑步治愈一切#浙
2025年4月18日
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浙师“启行”跑步俱乐部
中长跑训练1 雅各布·英厄布里格森中长跑训练体系视频1#田径 #田径训练 #中长跑 #中长
9 个月之前
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LeapBound
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中考体育1000/800米,用这样子呼吸方式跑起来会顺畅很多!#泉州中考体育 #泉州初中
6 个月之前
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泉州中考体育黄老师Tino
这个配速你能跟多少米🤓🤓#马拉松 #跑姿 #中长跑 #恢复训练 #长跑训练方法和技巧
2024年2月16日
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菜腿老王42.195
中长跑时 这种 极点 现象,你有体验过吗?#跑步 #中长跑 #冬训 #传递奔跑的力量 #民安街
2024年1月31日
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周周跑步·体能训练
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体育中考中长跑必练的5个动作,抓紧时间收藏练起来!#杭州 #体育中考 #长跑 #杭州上门
2 个月之前
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杭州上门体育刘教练
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阿罗普2分55配速跑姿欣赏 超强核心#田径 #中长跑 #跑姿 #跑姿欣赏 #世界冠军
3 个月之前
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田径蛋哥说
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精英跑者Alexander Holmblad 教你必试的跑步训练动作 第二篇(下)大神已起飞#跑步 #
2022年5月26日
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98370202373
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忍耐是必修课#中长跑
1 个月前
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化州永动🐔
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有些音乐听起来,就想跑起来。#中长跑 #保持热爱 #传递奔跑的力量 #音乐
2022年9月28日
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爱跑步的林教练(LJ)
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百米途中跑学会送髋,成绩提高0.5秒~快艾特你的体育生朋友练起来吧!#体育生 #田径 #
2022年10月9日
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源动体育(麒麟)
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长跑,是与板面一场安静的对话。#良子 #长跑 #保罗切里莫 #破风 #反方向的钟
1 个月前
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我需要一个亿.
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夏雨雨无敌惊天大逆转卫冕夺冠,只为了把冠军留在中国 #夏雨雨 #万米长跑 #名场面 #田径
4 个月之前
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小默看体育
盘点中国奥运史上仅有的两枚长跑金牌,感动无数国人#邢慧娜 #王军霞 #奥运会 #田径 #中长
2022年8月26日
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樱火体育
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初一 女生 800米2分20秒,预赛第三 期待下午决赛发挥#田径 #中长跑 #800米 #比赛现场 #
1 个月前
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杭州国康-中长跑
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