完整版瘦身操，饭后十分钟，瘦腿瘦腰瘦肚子。#正能量有氧健身操 #居家锻炼 #健身 #健康 #减肥
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2023年5月12日
douyin.com静静有氧健身
全套瘦肚子健身操来了。收藏起来，每天在家就可以练习，每天坚持10分钟。大肚腩不见了。#居家锻炼 #运动 #减@DOU 小助手 #抖音全民计划
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2022年9月24日
douyin.com朵儿有氧运动健身（形体管理）
减肚子最快的三个动作，简单有效，收藏起来锻炼吧！#居家锻炼 #好身材练起来 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #你的坚持终将美好
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2022年9月23日
douyin.com小强爱运动
想快递瘦肚子，练出腹肌马甲线。一定要试试这套核心燃脂法。#高效燃脂 #居家健身 #瘦全身 #燃脂的一百种方式,减肥练腹肌最快方法- 抖音
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2022年9月12日
douyin.com宋楠楠爱健身
6分钟胸部肌肉训练，徒手练出完美胸肌（完整版）#健身 #胸肌 #居家锻炼 #健身教学 #健身打卡 #健身日常
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2022年5月5日
douyin.com熊sir健身
#适合女生在家健身的动作教学 #女士哑铃 的教程来了，大家收藏起来一起练习，每天4组，每组30个#女性力量训练方法 #改变体态的训练方法 #在家健身系列
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2023年12月4日
douyin.com娜子在这里吖
#哑铃 教程来咯#改善含胸驼背的健身方法 #女性力量训练方法 #让背部变薄的方法 #壶铃摇摆的正确方法
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2024年1月25日
douyin.com娜子在这里吖
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强直性脊柱炎康复训练操--腰背部功能锻炼 #强直性脊柱炎 #强直性脊柱 …
2023年9月25日
douyin.com中医风湿医生侯丰枝
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两个动作要牢记，锻炼好自己的腰背肌力量#健康守护计划 #印象最深的 …
2023年7月22日
douyin.com中医骨病科阎主任
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拉力绳家用健身弹力带 8字拉力器开肩美背神器肩颈拉伸运动#开肩美背 …
2023年8月6日
douyin.com朦胧好物
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八字拉力绳的使用及技巧#八字拉力绳的 #健身日常
2023年3月4日
douyin.comXINJIFU
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脑梗6次患者康复后步态恢复正常#脑梗 #脑梗康复训练 #步态训练 #康复科
2022年8月1日
douyin.com中日友好医院康复医学科
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#刘畊宏 直播回放🔟#刘畊宏燃脂操完整版 #快速燃脂瘦全身 #刘畊宏健身操教 …
2022年5月25日
douyin.com🌈Lucky🫶🏻
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一套拉力赛就够了，拒绝花里胡哨，三个动作就能练背。#拉力绳 #居家 …
2022年12月6日
douyin.com鑫泽优品坊莱尔健家庭健身房
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爬楼梯如何瘦全身#居家锻炼 #自律 #高效燃脂 #空腹爬楼梯
2024年1月2日
douyin.com范哥说健身
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#抖音全民健身计划 快乐燃脂，告别大象腿！
2022年5月3日
douyin.com刘畊宏健康来了
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居家锻炼脸部肌肉，线条变精致，脸是门面好好练一练。#居家锻炼 #面 …
2024年3月13日
douyin.com懿道健身
熬过了五十天，，以后一天一个样了#跟骨骨折 #骨折恢复记录 #康复锻炼
2023年9月18日
douyin.com泽汇装饰公司
一副哑铃练全身，每个动作12次做四组#哑铃#健身教学 #抖音全民健身计划
2022年8月13日
douyin.com爱健身大熊教练
如何才能用俯卧撑全方位练到胸肌？这5个动作教会你。#胸肌训练 #俯卧撑 …
2024年1月19日
douyin.com何教爱健身爱生活
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