民间古方录：腰疼、岔气，郁气，第一集（方法一）#生活小妙招 #养生 #健康科普 #中医养生
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民间古方录：腰疼、岔气，郁气，第一集（方法一）#生活小妙招 #养生 #健康科普 #中医养生
1 个月前
douyin.com伊朗最新局势
春天火大、爱生气？每天做这4个动作，把闷气全排出去 宫廷御医第36代传人｜黄伟运动·好眠传承🌸 春天为什么容易生气？肝属木，春季当令。肝气郁结就会：烦躁易怒、胸闷肋胀、失眠多梦、长结节……👇 今天教你这4个疏肝动作，每天做一遍，把“火气”排出去① 捏腋窝用对侧手拇指和食指，捏揉腋窝（极泉穴附近），左右各1分钟。→ 腋窝是肝经“排污口”，捏开郁气。② 敲腋窝手握空拳，轻轻敲打腋窝
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春天火大、爱生气？每天做这4个动作，把闷气全排出去 宫廷御医第36代传人｜黄伟运动·好眠传承🌸 春天为什么容易生气？肝属木，春季当令。肝气郁结就会：烦躁易怒、胸闷肋胀、失眠多梦、长结节……👇 今天教你这4个疏肝动作，每天做一遍，把“火气”排出去① 捏腋窝用对侧手拇指和食指，捏揉腋窝（极泉穴附近），左右各1分钟。→ 腋窝是肝经“排污口”，捏开郁气。② 敲腋窝手握空拳，轻轻敲打腋窝
2 周前
douyin.com黄伟运动-好眠静静
前两天在西安新城区看了位女中翳，现在还发怵，似乎懂五行什么的，在纸上写画，没一会问题都点出来了：头痛、痛经、失眠很久...每个细节都不放过，接着一针刚落，麻胀感一并而起，眼泪突然止不住，他说这是在排“郁气”，没一会，胸口压了多年的石头松动了，第一次感受到什么叫“如释重负”，都说好中医难遇，碰上一个是一个！#西安dou知道 #西安生活 #正能量#记录真实生活 #西安中医
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前两天在西安新城区看了位女中翳，现在还发怵，似乎懂五行什么的，在纸上写画，没一会问题都点出来了：头痛、痛经、失眠很久...每个细节都不放过，接着一针刚落，麻胀感一并而起，眼泪突然止不住，他说这是在排“郁气”，没一会，胸口压了多年的石头松动了，第一次感受到什么叫“如释重负”，都说好中医难遇，碰上一个是一个！#西安dou知道 #西安生活 #正能量#记录真实生活 #西安中医
1 周前
douyin.com橘子水果
抑郁焦虑好久了，和家人来杭州看了，老奶奶要给我扎#鬼门十三针，扎到第四针感觉暖暖的很舒服，整个人都通透了，奶奶说这是在排体内的浊气。回家后睡觉也睡的很舒服，感觉多年的郁气郁结散开了，还得是老祖宗的传统啊！#杭州#抑郁焦虑#经验分享 #五一
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抑郁焦虑好久了，和家人来杭州看了，老奶奶要给我扎#鬼门十三针，扎到第四针感觉暖暖的很舒服，整个人都通透了，奶奶说这是在排体内的浊气。回家后睡觉也睡的很舒服，感觉多年的郁气郁结散开了，还得是老祖宗的传统啊！#杭州#抑郁焦虑#经验分享 #五一
2 周前
douyin.com困困鱼
我的肝病翳医生寄语：自己才是肝脏安康与身心情绪的掌舵人。愿你每日清晨醒来都舒心自在，不因旁人言语、世事纷扰与生活琐事耗损身心、郁气伤肝。恪守规律作息、清淡调养，以从容平和滋养肝腑，静心慢慢调理身心，终会收获身体康健与生活温柔。养肝即是养心，好好善待自己的身心，世间所有安稳暖意与岁月从容，都会悄然奔赴你、温暖相拥。 #乙肝转阴 #肝病 #张健#公众号预约挂号
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我的肝病翳医生寄语：自己才是肝脏安康与身心情绪的掌舵人。愿你每日清晨醒来都舒心自在，不因旁人言语、世事纷扰与生活琐事耗损身心、郁气伤肝。恪守规律作息、清淡调养，以从容平和滋养肝腑，静心慢慢调理身心，终会收获身体康健与生活温柔。养肝即是养心，好好善待自己的身心，世间所有安稳暖意与岁月从容，都会悄然奔赴你、温暖相拥。 #乙肝转阴 #肝病 #张健#公众号预约挂号
2 周前
douyin.com蚕宝宝
肝郁气郁的人，养脾胃先打开心的结，推心置腹，把心放到肚子里，气降了，胃气就降了，胃气一降脾气就升了，身体的小太极就转起来了 多打开身体，人还是要动起来，适当的运动，锻炼，就是打开身体，坏情绪是阴气，动则升阳补的是阳气，情绪不容易改变，但适当的运动可以帮助我们打开，内在自然就不扭曲了 要养一颗灿烂明媚的心，先学会打开身体
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肝郁气郁的人，养脾胃先打开心的结，推心置腹，把心放到肚子里，气降了，胃气就降了，胃气一降脾气就升了，身体的小太极就转起来了 多打开身体，人还是要动起来，适当的运动，锻炼，就是打开身体，坏情绪是阴气，动则升阳补的是阳气，情绪不容易改变，但适当的运动可以帮助我们打开，内在自然就不扭曲了 要养一颗灿烂明媚的心，先学会打开身体
2 个月之前
douyin.com接地气的王同学啊
站桩时打哈欠、眼泪打转不是困，不是哭，是身体在深层自愈✨ 为什么会这样？（中医角度） 1. 打哈欠平时情绪压抑、久坐、气机不通，胸腔和经络里攒了很多浊气、郁气。站桩一静下来，气血开始流通，身体会自动通过哈欠，把浊气往外排。这是阴阳调和、气机重启的表现。 2. 眼泪在眼眶打转中医讲：肝开窍于目，泪为肝之液。你心里的委屈、压力、肝火、郁结，平时都藏在肝里排不出去。站桩放松后
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站桩时打哈欠、眼泪打转不是困，不是哭，是身体在深层自愈✨ 为什么会这样？（中医角度） 1. 打哈欠平时情绪压抑、久坐、气机不通，胸腔和经络里攒了很多浊气、郁气。站桩一静下来，气血开始流通，身体会自动通过哈欠，把浊气往外排。这是阴阳调和、气机重启的表现。 2. 眼泪在眼眶打转中医讲：肝开窍于目，泪为肝之液。你心里的委屈、压力、肝火、郁结，平时都藏在肝里排不出去。站桩放松后
1 个月前
douyin.com哈尼惠子✨
0:26
春困、烦躁、胸口闷多半是肝气没舒展开中医养肝，重在疏泄 沉香灸温养，循经调理把春日的郁气一点点化开🌱#古法香道 #香文化
2 周前
douyin.com汇宸国际-泓美店
26:10
气郁与疾疒 在中医看来，“气”是人体运转的核心动力，就像身体里的“气流”，通则百顺，滞则生疾。气郁，便是这股气流卡了壳、堵了路，看似无形，却在悄悄拖垮健康。现代人常被压力、焦虑裹挟，久坐少动、情志郁结，都容易让气的运行受阻。气郁久了，不会凭空消失——它可能让你胸闷叹气、失眠多梦，也可能催生结节、囊肿，甚至牵连脾胃运化，让人腹胀乏力、面色暗沉。女性的月经不调、男性的肝气不舒，很多时候都和气郁脱不了
3 个月之前
douyin.com王艳玲568
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梗兹不烦定宴郁气地
已浏览 52 次6 天之前
bilibili脑逸l范才k酷
2:04
24节气之清明。你是不是也觉得身体沉沉的？清：清湿气、清浊气、清郁气。四神青团，被发缓形，养发生发，最美人间四月天，一面寄哀思，一面惜春光！让思念与希望同在。
已浏览 71 次1 个月前
bilibili一水不二
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自带疏离氤氲郁气
已浏览 1890 次3 周前
bilibili闲烬雪
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倪海厦：话不要说透，除非别人主动问你，永远不要主动去说服他人，往往后果是很严重的，学会把自己的智慧藏起来
已浏览 983 次3 个月之前
bilibili倪海厦国学养生录
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三焦--70：气郁调理：对症药材选用。【中医科幻（吞津和炼气治病），易经儒道佛文字解说.解读.讲解】【黄帝内经.中医基础理论养生.国学经典启蒙】
已浏览 140 次3 周前
bilibili澹叠有个圈的薄荷糖
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郁气补曲巧轻
已浏览 298 次1 周前
bilibili鼠标sums
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胸中郁气，唯赖运动，否则心乱终日，徒增内耗。跳绳相伴，使吾心境速归平和。世事何须介怀？过往皆为云烟。他人是非功过，与吾无干。笑看世事浮沉，谨守己身本分，足矣。
已浏览 132 次1 个月前
bilibilibili_47381483835
2:51
红楼医案录 | “悲则伤肺” 藏玄机！黛玉心气虚的本质与人参养荣丸的行气短板解决方案
已浏览 689 次3 个月之前
bilibili岐黄自习室
2:46
肝郁气不顺，身体全是病
已浏览 63 次2 个月之前
bilibili爱科研的大学生
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压力积成疾，郁气堵伤身
已浏览 472 次4 周前
bilibili俞博士体质调理
1:35
人有痰气流行，胁下肢满，发嚏而痛，轻声吐痰，不敢重咯，此非水气在肝，乃郁气在肝也。摘自陈士铎辨证录痰证门
已浏览 162 次1 个月前
bilibili小葫芦-8
0:59
郁气什么意思
7 个月之前
douyin.com
2:27
清理委屈。心里不受气，有底气。缓解肝郁气积。
已浏览 7.9万 次2024年11月20日
bilibili小萨的太阳
爱生闷气 肝郁的！要学会把气排出来
已浏览 549 次2 个月之前
bilibili站桩冥想施老师
4:08
T 理气郁气虚阳虚阴虚痰湿湿热血瘀成为平和体质
已浏览 1.3万 次2025年1月17日
bilibiliBuddhatva
1:10
真的只有来一次世俗意义上的成功，才能吐出郁气，但不止一次
已浏览 2.4万 次2 个月之前
bilibili网文小小扑街
2:16
公园20分钟效应真的有用，郁气清除成功！
已浏览 19.3万 次2024年4月12日
bilibili李药丸bbb
2:31
爱生气的常做这三个动作，有助郁气的舒泄#生气 #情绪 #健康 #居家锻炼
2022年11月4日
douyin.com丽人堂徐老师
1:15
气郁体质是如何形成的？怎样调理？今天就告诉你#肝郁气滞 #中医 #健康科普,肝郁气滞是如何形成的- 抖音
2023年10月23日
douyin.com胡大夫说健康
12:25
女人肝郁容易老的快？ 每天按摩这个穴位，疏肝解郁气色好，皮肤紧致不易老！
已浏览 5713 次9 个月之前
bilibili杏林中医传承
2:59
肝火旺脾气急？贴灸这三处，排除出郁气心平气和
已浏览 30 次2 个月之前
bilibili艾荷堂灸法学院
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