搅蛋式踩水慢动作示范，先学蛙式踩水，接着再到搅蛋式踩水#游泳 #自由泳 #防溺水 #踩水 #体育
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搅蛋式踩水慢动作示范，先学蛙式踩水，接着再到搅蛋式踩水#游泳 #自由泳 #防溺水 #踩水 #体育
已浏览 479 次2023年10月2日
bilibili吴准笑教游泳
你们有学过在深水区最轻松的踩水姿势吗？蛙式踩水 & 搅蛋式踩水
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bilibili_BlackManta
搅蛋式踩水就是交替蹬蛙泳腿，注意核心控制保持平衡稳定#踩水 #防溺水
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2022年6月19日
douyin.com重新构建自由泳
踩水教学系列ep3 I 蛙泳腿精讲及练习方法 这期视频主要是拆解 在踩水的技巧及练习方法 希望可以更直观的感受到区别掌握踩水时蛙泳腿的技巧就离真正会踩水不远了
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踩水教学系列ep3 I 蛙泳腿精讲及练习方法 这期视频主要是拆解 在踩水的技巧及练习方法 希望可以更直观的感受到区别掌握踩水时蛙泳腿的技巧就离真正会踩水不远了
已浏览 5716 次2024年3月22日
bilibili_BlackManta
3步教你从零基础学会游泳踩水！方法很简单，适合初学者~#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #踩水 #游泳踩水,如何学游泳- 抖音
3步教你从零基础学会游泳踩水！方法很简单，适合初学者~#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #踩水 #游泳踩水,如何学游泳- 抖音
2023年7月8日
douyin.com世界冠军杨丽娜
蛙泳踩水动作讲解
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蛙泳踩水动作讲解
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bilibili游泳教练费思
游泳中蛙式踩水动作演示
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bilibili动动体育
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踩水的腿部动作有几种
2024年7月10日
douyin.com
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防溺水指南|蛙式踩水，保姆级教程！保命绝招快收藏！
已浏览 5.5万 次2024年7月31日
bilibili浪里肥勺
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7.0深水踩水技能-水中自救必备!快转发扩散！《清北泳士教程》 ---- 内容：蛙泳踩水、八字形踩水、自由泳踩水、蝶泳踩水
已浏览 10.9万 次2021年5月23日
bilibili清北泳士-鸿鲲小蔡
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踩水动作示范&讲解～
已浏览 29.4万 次2021年7月19日
bilibili跟着凯哥学游泳
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做好这几个细节，你就能同时学会掌握抬头蛙和踩水两个自救技能
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bilibili王教游泳小课堂
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标准踩水教程，一分钟感受踩水诀窍
已浏览 1100 次2022年11月3日
bilibili永帅教游泳
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花样游泳基本动作--踩水
2015年6月6日
qq.com
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踩水教学完整版⭐步骤清晰简单 适合新手学习
已浏览 5981 次2023年9月19日
bilibili跟着凯哥学游泳
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久敏！这份蛙泳踩水教程也太好用了吧~快收藏！
已浏览 7705 次2022年11月7日
bilibili浪里肥勺
游泳初学者，系统学习踩水技能，推荐九步练习
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bilibili游泳教练张勇
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蛙泳新技能，抬头蛙，学会了踩水，抬头蛙就很简单了，身体向前倾斜就行
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bilibili子龙教练运动日常
3步教你从零基础学会游泳踩水！
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bilibili游泳宋浩林
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踩水教学系列Ep2 I 踩水身体姿势及节奏练习建议一步一步的跟着练习找到最合适的能让自己放松的身体姿势并且尝试去练习踢脚时的节奏多去练习养成习惯
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bilibili_BlackManta
游泳保证自己安全的秘密，踩水（中）基础水性、踩水的训练方法
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bilibili思南是只游泳的喵大厨
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打腿踩水教程｜3种打腿踩水方法示范，看看哪种适合你？
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踩水动作，干货教学！
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bilibili番薯Max
踩水的正确方法和步骤，三种不同的踩水练习！
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bilibili游泳频道
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游泳新手必看：踩水基础练习
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bilibili以利亚Elia
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踩水教学超详细分解练习步骤！！
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bilibili抱紧萌王
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十分钟学会踩水_Learn to tread water
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bilibili未来vedrai
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踩水——动作分解
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bilibili游泳教练张勇
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【游泳频道】三种踩水方式讲解
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bilibili游泳频道
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教您学踩水 原地踩水慢动作回顾再也不担心沉到水底
2016年8月26日
qq.com小陈说国漫
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四种踩水方法~蛙泳腿踩水~自由泳腿踩水~打蛋式踩水~蝶泳腿踩水~#游泳 #踩水 #泳镜侠
2023年1月3日
douyin.comTOSWIM泳镜侠服务中心
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踩水|手、脚分解动作教程 #每个动作都是用汗水换来的 #踩水 #蛙泳教程 #游泳 #游泳打卡
4 周前
douyin.com奥利奥
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大哥来学蛙泳的第8节课，初学踩水抬头蛙#踩水#抬头蛙 #蛙泳培训 #游泳教学#晋江游泳
4 周前
douyin.com佰翔世纪游泳健身•找刘教练🏊
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踩水 抬头蛙练习🏃学会踩水 自救就不在话下了👍#泰山院子游泳馆
2 周前
douyin.com泰山院子健身 🏊教练G
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10秒学会踩水#踩水#0基础游泳教学#踩水教学#零基础学游泳
1 个月前
douyin.com国职游泳教练老牛
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不同等级踩水方式 你会哪几种？不会的我来教你 #踩水 #踩水教学 #游泳培训 #学游泳 #防
2 个月之前
douyin.com朝阳游泳教练沫沫
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遇到深水区想保命，必学三大踩水技能 #踩水 #学踩水 #踩水自救 #防溺水 #学游泳
1 个月前
douyin.com槐荫文体中心游泳馆
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学踩水是防溺水技能的关键#游泳培训 #游泳教练#学游泳 #踩水 #珠海
2 个月之前
douyin.com海军🌊游泳培训
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蛙泳 恭喜李诺涵小朋友喜提蛙泳，蛙泳速度明显比以前快了，踩水也已经熟练掌握！#踩
2 周前
douyin.com青禾
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踩水，根本不需要手 #游泳 #踩水 #0基础学游泳#防溺水#0基础游泳教学
2 周前
douyin.com国职游泳教练老牛
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借用一下游泳教练马老师给我家小孙女做的视频，太棒了👏这四节课学会了台头蛙 踩水 仰泳。
9 个月之前
douyin.com梦雨~
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学游泳第29讲 踩水 #踩水 #游泳 #求生技能
2024年9月19日
douyin.com吴老师UP
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学会踩水，关键时刻可以保命，今天分三步，教会大家踩水！第二步：抱浮板蹬腿。#踩
2024年3月31日
douyin.com海体大游泳馆
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六种踩水段位，最后一种千万别模仿！#踩水 #爱游泳 #游泳技巧 #游泳
4 周前
douyin.com你的杨指导
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#自学了蛙泳、抬头蛙、踩水、仰泳今天开始自由泳
1 个月前
douyin.com混混沌沌
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#创作灵感 让更多人学会踩水，踩水是自救技能必须学会。#踩水 #防溺水 #踩水练习 #水
2022年7月9日
douyin.com老许爱运动
简单易学踩水，丝滑水中芭蕾，跟我一起练习#防溺水 #踩水 #安全教育 @抖音小助手
2024年5月13日
douyin.com小路教游泳
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会游只是入门，会踩水才是高手！稳住身形、从容换气，水波再晃，底气始终在线。踩水是游
1 个月前
douyin.com汾酒宛宛
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直播间惊喜多多，点击头像马上观看！#自由泳技巧视频 #蹼泳比赛技巧 #踩水 #自由泳转身
2 个月之前
douyin.com绿博园温泉水世界官方号
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#踩水哥竞技游泳装备 这波操作，我有点看不懂了！#高手在民间 #水上运动 #海边生活才够
2022年8月29日
douyin.com威海踩水哥爱爬山