夏三月，此谓蕃秀解译：阳自春生，至夏洪盛，物生以长，故蕃秀也。蕃，茂也，盛也。秀，华也，美也。 天地气交，万物华实解译：举夏至也。《脉要精微论》曰：夏至四十五日，阴气微上，阳气微下。由是则天地气交也。然阳气施化，阴气结成，成化相合，故万物华实也。《阴阳应象大论》曰：阳化气，阴成形。 夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外解译：缓阳气则物化，宽志意则气泄，物化则华英
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