一图读懂腰背疼痛的原因，看看你是哪里疼
0:25
一图读懂腰背疼痛的原因，看看你是哪里疼
已浏览 2.7万 次2022年5月6日
bilibili刘昱彰
【10分钟腰椎深度保养】松解腰肌 缓解腰痛 | 强化核心 保护腰椎 | 腰伤康复和预防
10:12
【10分钟腰椎深度保养】松解腰肌 缓解腰痛 | 强化核心 保护腰椎 | 腰伤康 …
已浏览 4万 次2023年8月5日
bilibiliMia杨悠
医学科普：腰疼背疼怎么恢复治疗
6:05
医学科普：腰疼背疼怎么恢复治疗
已浏览 3168 次2021年2月18日
bilibili医维度解剖app
腰背痛的常见原因及防治
21:44
腰背痛的常见原因及防治
已浏览 1104 次2023年6月13日
bilibili生命新知
腰酸腰痛自救指南，7分钟腰部力量跟练摆脱腰痛
9:06
腰酸腰痛自救指南，7分钟腰部力量跟练摆脱腰痛
已浏览 4.6万 次2021年11月21日
bilibili王立鑫Tony
10分钟腰背放松丨打开千年老髋丨缓解腰痛
9:13
10分钟腰背放松丨打开千年老髋丨缓解腰痛
已浏览 713 次2022年6月16日
bilibili瑜伽老师xia
腰背疼，什么原因？如何防治？
10:39
腰背疼，什么原因？如何防治？
已浏览 4.4万 次1 个月前
bilibili河大基础医学院丁勇
5:00
这样拉伸腰背部，每天5分钟，缓解久坐腰酸背痛！上班族特别适合
2019年4月15日
sohu身体平衡力
3:44
每天坚持腰背肌锻炼，加强腰背肌力量，对治疗和预防很多腰背痛疾病有很 …
2022年10月10日
douyin.com骨科韩主任
4:32
3D医学动画：《腰背痛——如何预防？如何康复？》
已浏览 590 次2020年9月1日
bilibili护理专业王同学
6:01
缓解腰酸背痛 - 伸展操（6 分钟）
已浏览 6944 次2023年5月11日
bilibili斯特凡教练CoachStef
3:26
腰背部疼痛/腰肌筋膜炎/腰肌劳损/腰椎间盘突出康复练习法（一）
已浏览 9220 次2021年10月24日
bilibili健身教练刘远
1:59
经常腰部僵硬酸痛？三个动作强化腰部，缓解腰肌僵硬、紧张
2023年4月14日
sohu每日动起来
1:24
腰酸背疼，如何自己安全拉伸缓解！方法在这里
已浏览 343 次2022年4月15日
bilibili瑜伽名师跟练课堂
5:03
【腰痛详解】单侧腰痛+双侧腰痛，找到不同腰痛原因，教你对症解决！
已浏览 11.9万 次2022年9月1日
bilibili运动康复陈老师
1:54
腰疼怎么办？医生：4招教你缓解腰疼
2019年5月28日
sohu尚医健康
5:49
【慢性腰背痛科普】如果你感觉到腰背痛，你并不是一个人！讲解三种方 …
已浏览 65 次2021年12月8日
bilibili快把板儿砖放下
0:10
一张图告诉你，腰背部不同位置疼痛，代表着什么症状
已浏览 3.9万 次2022年5月2日
bilibili林新晓
6:07
后背紧，后腰紧，僵硬，疼痛的原因及康复训练方法
已浏览 582 次2023年4月5日
bilibili精准训练
7:40
不再酸痛！5分钟腰背训练「亲测有效」
已浏览 2.5万 次2022年10月23日
bilibili曼巴yelomamba
1:28
【腰痛腰突】国际公认的腰突康复训练动作，4步详细教学
2021年8月30日
sohu全民塑形大全
4:45
【孔博士科普】练好腰背肌，远离酸痛！
已浏览 551.5万 次2024年3月5日
bilibili孔博士工作室
15:43
15分钟拯救腰部，有效缓解腰痛、预防腰肌劳损｜深度拉伸【久坐党必做】
已浏览 289.5万 次2023年5月8日
bilibili范李猿
4:56
腰疼是怎么回事？6种腰疼常见原因，医生帮您透彻分析
已浏览 407 次2022年1月5日
bilibili疼痛科张医生做科普
8:07
推拿手法技术：86.腰背部常规操作示范教学
已浏览 1.9万 次2021年5月31日
bilibili伏羲岐黄中医平台
7:10
腰背肌核心训练｜腰肌劳损修复 带讲解
已浏览 1.6万 次2022年10月29日
bilibili一朵章鱼-
0:31
背阔肌（腰背疼）解剖、激痛点及自我牵伸！
已浏览 1874 次2021年2月1日
bilibili柯永文肌骨康复
2:45
经常腰酸腰痛？3个动作强化腰部，彻底根除腰酸背痛
2022年7月12日
sohu飞特那斯
1:30
腰背肌筋膜炎最全康复攻略！骨科刘劲松科普，只需一分钟！
已浏览 1519 次2024年1月1日
bilibili运动损伤杀手刘劲松
2:32
了解夜间背疼、腰痛的常见诱因，做好分析及诊断，少走弯路！
已浏览 4129 次2021年8月22日
bilibili乔栋谈健康
观看更多视频
静态缩略图占位符