跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构，止于跟骨结节，是人体最粗最大的肌健之一#跑步人
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2021年6月26日
douyin.com红马甲家政胡胡
腓肠肌撕裂，三个月恢复正常走路，不服不行
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2020年11月13日
douyin.com侯健
深层肌（比目鱼肌无力，表层肌（腓肠肌）会越发达，小腿视觉上就变粗#上热门 #零基础学瑜伽 #瑜伽 #瘦腿提臀 #矫正腿型 #纠正腿型
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2022年1月16日
douyin.com元谷瑜伽｜普拉提
家里有门框的朋友看过来，顽固性腿粗主要是因为腓肠肌和比目鱼肌紧张 每天这样拉伸下100次 让你的腿越来越细#拉伸
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2022年6月2日
douyin.com遇见爱瑜伽
小腿三头肌是维持人直立姿势和行走、跑步时的提跟运动肌。比目鱼肌是维持姿势平衡的主要肌，只有当运动需要更多的力量和速度时，腓肠肌才参与的更多，比如跑步的冲刺以及跳跃。#小腿三头肌#跟腱炎 #小腿粗 #足跟痛 #运动康复
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2023年4月4日
douyin.com运动康复姜教
你们脚踝受伤都是怎么练习的？怎么能快速恢复打开角度？#韧带重建后的康复训练 #康复路上很艰苦 #我的康复日记 #距腓前韧带断裂
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2023年12月3日
douyin.com时屿
这几组动作 盆底肌训练，每天坚持100 很累，不知不觉漏尿没了 假胯寬 改善 腿也细了#产后恢复 #盆底肌修复 #盆底肌松弛漏尿 #凯格尔运动 #产后宝妈
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2022年11月9日
douyin.com欣欣.
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撕火腿肠小技巧，学会这招，轻松搞定火腿肠🌭🌭#生活小妙招 #火腿肠 #上热 …
2022年5月23日
douyin.com爱运动的乐乐
肠息肉切除后，饮食应注意4点#中医 #健康科普 #肠息肉
2023年3月11日
douyin.com肛肠科高善语教授
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#运动康复 #跟腱炎#运动损伤 一个视频教你怎么样贴跟腱炎恢复肌贴
8 个月之前
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山式（Tadasana或Samasthiti）功效：1、学习正确的站姿，认识自己身 …
2022年4月6日
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我丢了一样东西，你知道是什么吗？多巴胺血清素和内腓肽，没错，我的 …
2022年9月28日
douyin.com新百步
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下胫腓联合损伤 #胫腓骨骨折 #下胫腓联合分离 #腓骨骨折 #医生Ai分身
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“霸王推腿部”是一种特色的按摩推拿手法，有以下一些功效： 促进血液 …
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肌张力障碍常见吗？是否值得大家注意呢？#医学科普 #肌张力障碍 #神经 …
2022年12月25日
douyin.com神外施国林医生
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炎症性肠病如何诊断？这份攻略你一定要知道！#医学科普 #健康科普 #IB…
2022年11月21日
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2023年2月24日
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