国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
6:40
头部动态速写,教你正确处理脖子和肩膀的动态关系!
已浏览 1.5万 次
10 个月之前
bilibili
人体结构研习院
11:58
跟跳完整版长视频《颈椎、肩周保健操》,每天运动10分钟一身轻松,每
…
2021年4月23日
douyin.com
方子健身操
3:56
《全套颈椎锻炼操》四分钟跟练版,可以重复循环2-8次。#肩颈操 #颈椎
…
2024年4月21日
douyin.com
小十颈椎锻炼
9:27
【9分钟告别脖子酸痛】深度松解颈部紧张肌群 缓解肩颈紧张 | 颈椎病预
…
已浏览 6.6万 次
11 个月之前
bilibili
Mia杨悠
5:00
颈椎锻炼视频:教你5分钟的颈椎操,轻松缓解颈椎疼痛
2020年3月6日
sohu
燃脂训练
19:26
完整版颈椎操,可以改善头晕头疼,肩颈酸痛不适,一整天轻松,
2021年12月17日
sohu
全民塑形大全
全套颈椎操练习
已浏览 21.1万 次
2021年2月20日
bilibili
马到成功12345
4:00
4分钟 #肩颈操 完整版跟练,缓解肩颈酸痛不适,消除颈后大包,14天让
…
2024年4月17日
sohu
了不起的身体
1:53
脖子酸痛,颈椎不舒服,2个动作,放松僵硬肌肉,预防颈椎病
2021年9月1日
sohu
全民塑形大全
10:33
【Mady Morrison】10分钟脖颈,肩膀,上背部拉伸练习|舒缓疲劳 减缓
…
已浏览 1.8万 次
2022年6月3日
bilibili
chubbyduo_
2:28
脖子前倾颈部僵硬问题,3分钟教会你颈部前倾如何改善
已浏览 136.1万 次
2021年11月6日
bilibili
飞特那斯
1:00
解析脖子结构:颈部肌肉与喉结的性别特征差异!
已浏览 3206 次
2024年2月11日
bilibili
红麒麟文化艺术
1:37
改善脖子前倾猥琐颈,练出天鹅颈+完美肩颈线【体态矫正】
2020年7月20日
sohu
轻松学瑜伽
4:23
颈椎病、颈椎曲度变直、反弓在片子上都怎么看?一图详解
已浏览 6.4万 次
2021年12月19日
bilibili
光影诊间
4:40
自用练习 体态大师改善驼背脖子前倾等
已浏览 9.3万 次
2019年7月19日
bilibili
jennette
4:36
头前伸?肩颈不适?这套动作送给你,自我缓解
已浏览 1343 次
2024年4月20日
bilibili
张老师的康复课堂
0:57
20 秒自救!让颈椎僵硬头晕当场缓解
已浏览 1.6万 次
10 个月之前
bilibili
女申请打卡
2:35
脖子一转头咔咔响,酸痛感特别强?3个简单动作,颈肩特舒服
2022年5月5日
sohu
全民塑形大全
1:06
《三分钟解剖及手法》斜角肌功能讲解
已浏览 459 次
2023年11月4日
bilibili
无聊就上B站学习
22:01
【刘医生】颈椎病04 推拿手法
已浏览 7490 次
2019年8月10日
bilibili
管道公司职工医院
10:01
3个动作改善脖子弹响,缓解颈部僵硬不适
已浏览 10.6万 次
2023年3月2日
bilibili
飞特那斯
2:34
改掉脖子前探/头前倾,只需要2个动作,每天5分钟!
已浏览 296.7万 次
2019年6月11日
bilibili
闫帅奇
2:45
【有效止痛】3分钟缓解肩颈、肩胛骨缝、后背疼痛!做完真的舒服!
已浏览 138.9万 次
2022年9月5日
bilibili
郝强Fit
2:43
超有效!3个动作改善头前倾、乌龟颈!
已浏览 3.6万 次
2023年7月19日
bilibili
运动康复找东升
6:09
日本体态大师Yuuka矫正脖子前倾 打造直角肩/天鹅颈
已浏览 5.1万 次
2022年7月26日
bilibili
爱运动的莎儿
0:41
脖子后面正中间疼怎么回事?提示什么病?医生示范查体!
2022年5月17日
sohu
健康小百科335941979
2:32
新疆舞经典“动脖子”教学!因人而异多种方法,总会有一种会适合你
2021年4月5日
qq.com
野火舞蹈
1:55
脖子后面长了个硬包怎么办-有来医生
2023年4月28日
youlai.cn
苏庆军
0:18
叉腰扭肩,激活肩背,僵硬全赶走!这个动作每天坚持3分钟,开肩松颈
…
9 个月之前
douyin.com
王琼老师形体仪态
8:47
劲纹很深老十岁?协和医生告诉你如何有效去颈纹!
已浏览 7.8万 次
2021年8月11日
bilibili
整形外科曾姐姐
观看更多视频
反馈