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脖子酸痛僵硬，千万不要绕脖子，这2动作，酸爽解压，脖子好舒服
2022年4月29日
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艾运动
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脖子酸痛僵硬？美女护士教你5分钟的颈椎操，轻松缓解颈椎疼痛
2023年8月20日
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脖子保卫战（1）：35项卡脖子技术，时隔5年，突破了多少？
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2023年8月14日
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科工洞洞拐
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脖子后仰痛，手把手教你检查处理方法
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2023年11月11日
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刘心孝真传推拿
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【矫正体态】3步改善脖子前倾猥琐颈，快速缓解脖子疼痛，提升气质
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2020年4月10日
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MWFitness
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一个动作拯救颈部酸痛，做完见效，可以跟练
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2023年9月1日
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飞特那斯
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脖子酸痛，颈椎不舒服，2个动作，放松僵硬肌肉，预防颈椎病
2021年9月1日
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脖子僵硬原因？脖子僵硬怎麼辦？3步驟舒緩脖子僵硬 - 康健雜誌
2023年11月9日
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体态大师Yuuka改善脖子前倾 带讲解 脖子修长更好看
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2022年5月14日
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乔乔会变美
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脖子一转头咔咔响，酸痛感特别强？3个简单动作，颈肩特舒服
2022年5月5日
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仰头脖子疼，一个简单动作帮你快速缓解！
2023年1月19日
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凌晨四点仰望过的篮球场
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脖子痛、活动困难，落枕怎么办？医生教你如何针灸与推拿
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2021年11月4日
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颈部不适，颈椎保养！颈椎自我牵引
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2023年10月1日
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Jason拉我一把
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脖子前倾怎么办？教你一招纠正脖子前倾提升颜值预防骨病
2018年8月23日
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脖子痛、转转也不好使，该怎么办！这个动作能够帮到你
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2020年8月20日
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正美体态
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造成脖子僵硬疼痛原因有哪些，专家详细分析，教你快速缓解疼痛
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2021年11月11日
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史大夫话康复
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脖子长了富贵包，简单一个动作，帮你改善
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2022年2月26日
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祁洁医生
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脖子酸疼就是颈椎病？
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2021年2月28日
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顾加健康
10:01
3个动作改善脖子弹响，缓解颈部僵硬不适
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2023年3月2日
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飞特那斯
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跟练!如何让脖子又细又长，还没有什么颈纹
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2022年1月8日
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多肉夕夕
2:43
肩颈僵硬？脖子酸痛？救星来了！请大数据推给肩颈不舒服的低头族！
已浏览 9万 次
2023年5月27日
bilibili
不烦的生活方式
2:38
脖子疼、低头族、颈椎不好别捏脖子了！1个动作改善颈椎，每天3分钟，颈
…
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2020年2月12日
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训练吧
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4分钟改善颈前伸，一周见效
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2023年5月7日
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飞特那斯
1:40
脖子长，容易得颈椎病？？不要以头大、脖子长短粗细来判断别人！
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2023年7月2日
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APT运动与物理康复中心
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落枕、脖子酸痛，一招立马见效！
2017年2月21日
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御医说
2:28
脖子前倾颈部僵硬问题，3分钟教会你颈部前倾如何改善
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2021年11月6日
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飞特那斯
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当代绝症：人还活着，脖子没了【人体调查组】
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2021年6月11日
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丁香医生
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颈椎不好别担心，每天拍脖子100下，脖子不堵了，颈椎健康不再疼
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2020年10月16日
bilibili
训练吧
15:50
【局部解剖学】《颈部》超详细重难点介绍--颈深筋膜
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2021年5月22日
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秦小北酱
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长时间低头工作脖子疼？快来试试这个方法！
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2022年6月7日
bilibili
正美体态
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