国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
0:12
俯卧背起训练
2019年3月27日
qq.com
0:26
俯卧背起正确动作
2024年5月17日
douyin.com
15:25
100个俯卧撑!零基础也能做|保姆级俯卧撑训练|新手向
2021年1月15日
qq.com
跑步的子章老师
0:19
背起示范动作
2017年12月13日
qq.com
0:37
俯卧撑正确姿势详解教学
2023年2月28日
sohu
燃脂训练
12:00
12分钟弹力带背部讲解跟练,刻画完美背部线条,练完背都直了
2022年4月19日
sohu
健身房里的肌肉小王子
1:37
练背动作合理的顺序
2023年10月19日
douyin.com
2:11
高效练背!6个动作带你把背练宽 练厚 横版
已浏览 9.3万 次
2023年4月11日
bilibili
UP健身
0:28
背起运动练习
2018年9月12日
qq.com
1:07
拉力带练背(详细教程版)来了,收藏这一个视频就够了,刷到就赶紧练
…
2025年2月11日
douyin.com
可可健身日记(轻线条)
8:30
7个动作高效激活背肌 | 练背日完整分享 (详细解说版)
已浏览 4953 次
2023年7月15日
bilibili
Mia杨悠
1:05
背起——两头起
2017年12月19日
qq.com
4:32
练背最基础的9个动作,专治练背没感觉
已浏览 71万 次
2021年8月18日
bilibili
飞特那斯
5:36
锻炼腰背肌!专家演示4个经典动作,强健腰椎
已浏览 12.1万 次
2021年12月18日
bilibili
祁洁医生
2:27
背阔肌怎么练?深度讲解背阔肌锻炼方法,让你清楚明白背阔肌怎么练
已浏览 3.4万 次
2021年10月11日
bilibili
飞特那斯
1:11
正确的开背方法,这样练习没有打不开的背,不要用腰代偿
2023年2月20日
sohu
艾运动
2:27
卧床患者翻身拍背指导动作
2021年1月9日
sohu
食疗养生大讲堂
2:18
背起了行囊2.0
已浏览 120.4万 次
1 个月前
bilibili
_AXA_AXA_
3:04
背起了行囊7.1
已浏览 38.1万 次
1 个月前
bilibili
_AXA_AXA_
4:23
背越式跳高教学 背越式跳高过杆动作讲解
2018年5月23日
qq.com
0:36
背阔肌起止点与功能
2024年4月10日
douyin.com
解析运动
2:13
后背僵硬疼痛,教你个3分钟拉伸动作,做完真的舒服!
已浏览 38.7万 次
2023年3月1日
bilibili
衣洋健康
2:55
背越式跳高的动作要领和技巧:从入门到精通的完全指南
2024年2月15日
sohu
拉伸运动
10:12
瘦肩瘦背 女性必练 国家级教练带练完美肩背
已浏览 17.4万 次
2021年6月8日
bilibili
是汪老师呀-普拉提
3:24
齐心协力背夹球接力教学
2019年9月4日
qq.com
解剖学篇:背阔肌 解剖学篇:背阔肌✅位置背阔肌属于浅层肌肉1⃣️起点:7-1
…
2024年10月6日
douyin.com
黄灵瑜伽
0:30
仰卧起坐标准动作示范
2023年6月20日
sohu
轻松学瑜伽
7:11
【背阔肌】超详细讲解——位置、功能、激痛点、损失后的症状、处理方案
已浏览 2141 次
2024年2月21日
bilibili
都要好好学习呀
7:34
【背阔肌】超详细讲解——位置、功能、激痛点、症状、处理方法
已浏览 1114 次
2024年3月26日
bilibili
都要好好学习呀
3:05
您背上是这不舒服?还是这不舒服呢?别急哈,徐医生一个视频把整个
…
2025年1月4日
douyin.com
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
观看更多视频
反馈