肩膀酸痛？穴位疗法最有效，3个穴位按一按快速缓解！
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2018年3月2日
sohu健康养生就看我
最详细的肩颈按摩手法，记得收藏慢慢学！
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肩周炎一招见效之针灸条口穴透承山穴
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2021年1月26日
sohu惠惠资生堂
肩关节活动度功能训练！ 肩关节的活动度主要包括前屈、外展、内旋、外旋、后伸这几个动作，通过这个视频来教大家怎么锻炼！#抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事 #肩周炎#肩周炎康复操 #肩袖损伤,关节功能锻炼的正确方式- 抖音
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2025年1月26日
douyin.com张掖市二院骨科要医生
4分钟 #肩颈操 完整版跟练，缓解肩颈酸痛不适，消除颈后大包，14天让你拥有迷人体态 #改善含胸驼背 #
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2024年4月17日
sohu了不起的身体
【肩颈按摩】之居家你也能学会肩颈放松的手法
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关节松动术01-肩关节
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《肩颈操完整版》全套动作教学视频，改善肩背、颈椎酸痛一身轻松
2021年7月22日
sohu燃脂训练
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30分钟全套肩颈操，肩颈遍疼、肩周酸、后背痛，练一个好一个。 #有氧健身操提高免疫力 #越跳越健康 #肩颈操,脖子健身操完整视频30分钟- 抖音
2024年3月31日
douyin.com静姐分享正能量健身操
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肩关节脱位手法复位的过程
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【14个手法动作合集】肩关节松动术—肩胛胸壁关节松动术—胸锁关节松动术
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【10分钟肩颈放松瑜伽】办公族学生党自救拉伸！原地快速缓解肩颈疲惫| Yue Yoga
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早晚30分钟《肩颈操》颈椎痛，脑供血不足，富贵包，精气神都好了！
2023年2月2日
sohu燃脂训练
【名师100讲】四通八达——肩井穴
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2024年9月19日
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肩关节，被动前屈活动训练1
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sohu伤寒杂病一点通
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2024年3月29日
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《肩颈保健操》每天坚持30分钟，缓解颈椎病，肩周炎疼痛完整版
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2024年6月12日
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2022年3月24日
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肩髃穴的位置和作用
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全套肩颈操，每天十分钟，肩颈更轻松，一起收藏跟练。
2022年11月24日
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跟着骨科医生做颈肩健康操｜缓解颈肩僵硬酸痛，颈椎病｜肩颈放松
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【肩颈理疗瑜伽】缓解肩颈僵硬酸痛
2021年11月27日
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骨科医生贡献的肩颈操【完整版】跟练！站着就能练哦，低头族必练。
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神奇的穴位——肩贞穴是治疗肩周炎常用的穴位之一
2023年5月7日
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