拍打腋窝肘窝改善循环～#居家锻炼 #养生操#拍打操。
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拍打腋窝肘窝改善循环～#居家锻炼 #养生操#拍打操。
1 个月前
douyin.com联联爱健康
芒种拍肘窝，清爽过夏天#芒种养生 #拍肘窝 #健康养生#中医养生
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芒种拍肘窝，清爽过夏天#芒种养生 #拍肘窝 #健康养生#中医养生
3 周前
douyin.com孙慈莲（静楚）雯潇
拍打肘关节 谁知道为啥肘窝嘛？
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拍打肘关节 谁知道为啥肘窝嘛？
1 个月前
douyin.com慧享·经络健康生活馆官方号
每天练一练，全身都轻松 #1拍肘窝，2拍云门，3拍腋下，4拍肩井，5拍肩髎
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每天练一练，全身都轻松 #1拍肘窝，2拍云门，3拍腋下，4拍肩井，5拍肩髎
1 个月前
douyin.com梅姐爱经络
拍八虚，拍肘窝，拍腋窝，拍腹股沟，拍腘窝#中医养生 #中医 #中医文化
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拍八虚，拍肘窝，拍腋窝，拍腹股沟，拍腘窝#中医养生 #中医 #中医文化
2 个月之前
douyin.com魏县中医针炙
第一：掐中指指尖第二：抓揉腋窝第三：拍打肘窝第四：按内关穴#上热门 #明和御玖堂 #艾灸 #中医养生 #古法传承三百年艾灸明和御玖堂李苇
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第一：掐中指指尖第二：抓揉腋窝第三：拍打肘窝第四：按内关穴#上热门 #明和御玖堂 #艾灸 #中医养生 #古法传承三百年艾灸明和御玖堂李苇
3 个月之前
douyin.com明和御玖堂·周某
养生操，拍肘窝 #养生 #养生就是养健康
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养生操，拍肘窝 #养生 #养生就是养健康
4 周前
douyin.com兰姐艾养生
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心不舒服，睡眠不好，找心经心包经 #拍手肘窝 #拍八虚#拍痧神器 #拍痧板的使用方法 #肘窝拍打操 拍痧板全身通用 硅胶拍痧板 拍痧板推荐
2 个月之前
douyin.com多乐🌺
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📜 古籍怎么说？《黄帝内经》记载：“肺心有邪，其气留于两肘”🔍 白话解读肘窝是心经、心包经、肺经经过的地方如果心肺有“邪气”（心火、肺热）最容易堵在肘窝#马颖经络学堂
1 个月前
douyin.com马颖经络学堂
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养生小功法 #抖音二创激励计划 #养生 #小功法 拍肘窝功效不用说了大家动起来，我们身体的每个关节都是藏污纳垢的地方！我们要时常疏通！
1 个月前
douyin.com君君的养生之路
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对心脏有好处的几个动作，每天记得花几分钟做一做#心脏健康 #握拳 #拍肘窝 #抖出健康知识宝藏
1 个月前
douyin.com心外科张玉海医生
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常拍腋窝，常拍肘窝，常拍两髀！实在太舒服啦！#拍八虚#按摩锤#好物推荐
4 个月之前
douyin.com古法拍拍拍
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上个楼梯就喘？多梦胸闷心慌气短，拍打肘窝吧#实话实说人生道理 #中医 #中医传承 #肘窝 #穴位按摩
1 个月前
douyin.com李艳鸽体质调理
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心脏急救法——拍肘窝
3 个月之前
douyin.com🔆Smile
4:48
拍八虚:顺序 肘窝→腋窝→腹股沟→腘窝 强身健体，每天坚持！坚持终将美好！帮助别人，快乐自己！加油！#用抖音记录人生 #我用摄影看世界 #历史古迹 #身体和灵魂总有一个在路上 #古建筑之美
3 个月之前
douyin.com闫益生
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先拍腋窝＞肘窝＞腹股沟＞腘窝#养生 #八虚 #运动 #养生操 #正确养生
1 个月前
douyin.com圆圆顺时养生
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拍八虚|拍走淤堵，拍来通畅 站直或坐直，放松全身。先拍打两肘窝——左右各拍36下，力度适中。再拍两腋窝，然后两腹股沟（大腿根内侧），最后两膝盖后方的腘窝。每个位置拍36下。能疏通经络，帮身体排走湿气和浊气。#艾益生#百岁密码#拍八虚
1 个月前
douyin.com一飞
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拍打肘窝，每天三分钟，强❤️健🫁！ 拍打肘窝，每天三分钟，强❤️健🫁！#太极养生#居家锻炼#小谢教太极
3 个月之前
douyin.com小谢教太极
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#我要上热门 平时一定要多拍打肘窝，每天坚持拍打几分钟，对身体有意想不到的好处
1 周前
douyin.com英子养生
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全国人大代表宋兆普医生分享心脏不舒服的应急法 ，手扣起来用力拍打肘窝，拍肘窝是用心包来按压心脏#拍肘窝 #宋兆普 #心脏病急救 #拍八虚
3 个月之前
douyin.com镇嗨
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