武术基本功十步拳整套演练和前三式动作教学#送戴森有好事发生
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武术基本功十步拳整套演练和前三式动作教学#送戴森有好事发生
2021年12月11日
sohu武林搏击哥
武术入门课程，基本功，实战对练
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武术入门课程，基本功，实战对练
2023年1月19日
sohu天下搏击
武当武术基本功（马步、弓步、站桩、压腿）系统教学及演示
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武当武术基本功（马步、弓步、站桩、压腿）系统教学及演示
已浏览 136.1万 次2021年12月3日
bilibili武当袁师懋
武术基本功训练。练武不练功，到老一场空，自感武术之根基在基本功，故而本人要花时间练习，不断练习，不断纠正，不断进步。高手行家请批评指正!
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武术基本功训练。练武不练功，到老一场空，自感武术之根基在基本功，故而本人要花时间练习，不断练习，不断纠正，不断进步。高手行家请批评指正!
已浏览 1684 次2022年6月22日
bilibili吉祥功夫
武术基本功训练方法
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武术基本功训练方法
2023年8月19日
sohu美与暴力的结合
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2022年10月10日
douyin.com
八段锦完整版跟练（含口令呼吸法）
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八段锦完整版跟练（含口令呼吸法）
2022年11月4日
sohu传武与搏击
新手也能练的武当道家 八 段 锦 完整跟练版（带呼吸法 4k超清）【哔需练练】
已浏览 14.1万 次10 个月之前
bilibili武当韩湘子
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小学自编武术操40人演练
2016年6月28日
qq.com
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武术基础教学——左右冲拳
2022年3月15日
qq.com武术黄教练
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单人武术表演视频：初级长拳超标准的武术动作，值得收藏
2019年12月27日
sohu教你学摔跤
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武当八段锦完整跟练版，一天一遍强腰健肾#武术 #武当功夫 #传统文化 #道家文化 #道系青年 @抖音小助手,武当老天师八段锦- 抖音
2023年8月8日
douyin.com武当韩湘子
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练武，就是把这份「威慑力」刻进骨血里，不战而屈人之兵。#传统武术 #修行 #强者思维 #传统文化 #热门
2 个月之前
douyin.com西域之星
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“又有爆发力又轻盈”，武当武术练到这种状态算是基本达标了
已浏览 29.9万 次2021年3月18日
bilibili武当袁师懋
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武术教学视频：初级长拳三路分解教学
2020年12月23日
sohu英雄有用武之地
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武术中大刀刀法演练视频，太帅了
2020年10月21日
sohu传武与搏击
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练武的四个阶段
已浏览 1497 次2023年5月5日
bilibili武当陈师宇道家功夫馆
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【空手道】10种在家即可做的练习（传武的单独功力训练参考）
已浏览 4720 次2020年10月23日
bilibiliJamesLaw毅
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少林武僧平常训练，传统武术绝对经得起实战。
已浏览 677 次2020年7月30日
bilibili大缘观点
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【原神】练武秘境 解谜
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bilibili夏堇_channel
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武术达人开课了！四套长棍组合棍法练习，学会耍一整套也太帅气了
已浏览 9527 次2021年10月26日
bilibili跑酷特技演员Omar
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【拍客】实拍少林寺武僧团练武
2012年5月25日
sohu劈BA管景伟斯基
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八段锦完整教学视频 强身健体从娃娃抓起 少儿八段锦
2021年1月3日
sohu传武与搏击
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要练武不怕苦，孩子们太棒了，"少年强则中国强 "动作要快姿势要帅 "
已浏览 6042 次1 个月前
bilibili飞扬功夫
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练武优势
已浏览 559 次2 个月之前
bilibili武当剑锋-师圣
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《武术合集》带你们看一下练武人的本能反应！
已浏览 1091 次2024年3月13日
bilibili功夫小演员王皓晨
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真正的练武，从来都不舒服！ 别再糊弄自己、糊弄教练了！扎马步稳了没有？发力透了没有？动作标准了没有？没有？那你那不叫练武，叫摆样子、做游戏、练花架子！ 练武的本质，是死磕基本功，是一遍又一遍重复正确动作，是筋骨、肌肉、呼吸、心智的刻入记忆，是在原有基础上，打碎、重塑、再变强。 舒服？舒服那不叫练武，叫放松、叫按摩。怕苦别练武，怕累别习武！真功夫，都是熬出来、逼出来、练出来的！
1 个月前
douyin.com长郡月亮岛学校武术队
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练武会让人变得暴力？其实是你想多了，习武是让你遇到危险能有更强的处理能力
已浏览 592 次2022年11月3日
bilibili用武之地讲武学堂
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练武练精和练多哪个重要？#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #功夫 #练武
2 个月之前
douyin.com禅定曹冰
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传承文化，触摸千年武术魅力 #武当山精武武校#武当山
已浏览 86 次2025年4月14日
bilibili武当精武武校-饶教练
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自家工厂专业生产太极剑、太极刀等各类武术器械，款式齐全，工艺扎实，手感好，练武、
1 个月前
douyin.com跃动武术器械厂
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十个月打卡，第三套拳开练#传承国粹 #练武 #坚持锻炼给自己一个好身体
6 个月之前
douyin.com小甜球球
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你小时候有没有被父母逼着坚持一件事？ #坚持 #习武 #练武 #教育
3 周前
douyin.com思尧创业说
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庆姐和妈咪早上好。每天跑步锻炼。练武。有文有武。文武双全。样样精通。样样红。爬山爬
2023年5月9日
douyin.com一代女皇武则天一言九鼎最爱刘
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身体强健 百事可为春暖花开 练武好时节#功夫#武术#练武
2 个月之前
douyin.com新武艺传承功夫会馆（碧乐城
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文人练武，体育舞台。#真实生活分享计划 #练武 #健身 #大叔 #农村生活要练武不怕苦，不
3 个月之前
douyin.com文人演武
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#武当八仙棍基本功教学，陈师睿带你一学就会！
2023年12月3日
douyin.com武当陈师睿和他的徒弟们
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小武僧在山中练真功，虽然很累，却很坚强！吃得苦中苦，方为人上人#传递正能量 #励志人
1 个月前
douyin.com随心
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咻的一下，什么东西飞出去了！！！ #太极 #武术基本功 #百young非遗 #练武 #训练日常
3 个月之前
douyin.com雁之呀
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中华武术博大精深，尚武精神代代传承。雪中练武，勤练不缀。燕青小九枪#感受中华武术的
3 个月之前
douyin.com书生刀客•冯老师
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练武 晨踏朝露夜披星，拳掌生风骨带棱。不为争强凌弱事，一身正气护平生。
2 个月之前
douyin.com珮伃(亚健康理疗师)
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和 @张师父 一起 #合拍 练武，速度永远大于力量！功夫精髓，唯快不破。力量再大，出手
2 周前
douyin.com平头哥与正义同行
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萌娃就这练武姿势，你们就说帅不帅？#AI萌娃 #练武 #亲子 #中国功夫 #创作者扶持计划
2 个月之前
douyin.com@隔壁老吴在宜宾
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爬山赴海，只为寻一人，练武！ #传统文化 #非物质文化遗产 #武当武术 #白马山 #青年拳
4 个月之前
douyin.com武当小熠阳
功夫，练武，不练就白不练，可以强身健体，大家动起来，全民健身，
2022年9月21日
douyin.com
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#练武 ，增强小孩的扫踢力量练习。
3 个月之前
douyin.com勇往直前
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这个夏天断网·入山·练武·识药｜国学武术夏令营，练武吧，少年！#亲子互动 #国学文化 #
2 周前
douyin.com静心清休
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拳头硬，心气盛，望12回合干，不需要借口，拳头说话，恢复阶段还有半个月#练武 #藏族
3 个月之前
douyin.com塔先生
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中国道教也有学院，年轻的学子，认真学习道教，练剑，练武，好不自在
2024年9月16日
douyin.com汤圣道
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2024年7月25日
douyin.com