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糙米饭的做法来啦！这样做出来的糙米饭松软又好吃。#糙米饭 #减脂餐 #
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2022年9月20日
douyin.com
乐姐移动烘焙
1:54
三色糙米怎么蒸才能蒸软
2024年3月5日
douyin.com
0:08
糙米饭软糯香甜的教程来了，不会做的姐妹记得收藏！#五色糙米饭 #糙
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2022年12月23日
douyin.com
辣小仙
1:17
【子小丰色】松软糙米饭做法
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2019年2月17日
bilibili
子小丰色
3:17
减肥必备！糙米饭保姆级教程，软糯香甜秘诀
已浏览 1.2万 次
2021年5月17日
bilibili
韩国媳妇tiffany
0:42
七色糙米煮不熟？口感硬？详细教你怎么煮软糯香甜的七色糙米。#七色
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2022年8月18日
douyin.com
邹有才官方旗舰店
0:45
糙米饭该怎么做才比较软糯
已浏览 1.1万 次
2022年3月29日
bilibili
一酒酿小丸子
5:58
【糙米饭】如何用电子压力锅和铸铁锅煮糙米饭？结尾附小常识 | INSTAN
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已浏览 3801 次
2020年3月1日
bilibili
安吉妈妈Anna
0:29
七色糙米 糙米饭软糯好吃的做法：米水比例1比2去泡米3到5小时，电压力
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2024年1月8日
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五谷丰登
2:14
蒸好杂粮糙米饭有窍门，软糯无硬心清香又饱腹，减脂健身粗粮主食
已浏览 4.4万 次
2022年5月2日
bilibili
晓文科普世界V
2:07
煮三色糙米饭时，切忌不要直接用水煮，教你正确做法，口感软糯不干不柴
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已浏览 17.3万 次
2021年4月28日
bilibili
丹丹美食日记
0:39
杂粮饭做法，这个五色糙米饭软软糯糯的我们全家都爱吃！#五色糙米饭
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2021年11月19日
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田田美食记
2:01
蒸好糙米饭有窍门，记住几个小技巧，饭软喷香不硬心，好吃不长胖
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2022年7月13日
bilibili
刘苏轻食餐
1:25
好吃不长肉的三色糙米饭团，煮时多加这一步，软糯好吃，低脂饱腹
已浏览 331 次
2023年5月24日
bilibili
田妮小食光
1:32
做五色糙米饭时，切记不要直接用水煮，掌握三个技巧，比白米饭还好吃
已浏览 5万 次
2021年6月29日
bilibili
美厨娘小君姐
5:00
糯米饭团最简单做法，全程操作5分钟轻松搞定，荤素搭配，真美味
2022年11月10日
sohu
浅食研究所
0:18
全家每天必吃的#五色糙米 这款品质好。 一杯糙米+两杯白米，煮出来软
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2022年4月5日
bilibili
燕麦的生活
100%純生米做麵包，不思議鬆軟口感！無麩質必學100% Rice Bread - 夢
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2021年3月27日
dreamchefhome.com
0:20
#减脂期这个七色糙米是我家常备的粗粮主食，软糯香弹，好吃还营养！
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2022年11月2日
douyin.com
早吖
5分鐘做出香濃滑順的米漿！世界最簡單的米漿做法，必學中式點心 - 夢
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2020年3月4日
dreamchefhome.com
0:13
七色糙米饭一次做一周的量，方便又好吃#主食 #代餐 #粗粮 #五谷搭配 #
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2023年2月28日
douyin.com
粮班长粮油旗舰店
1:22
三色糙米饭和杂粮饭 怎么做才好吃 #五谷搭配#创作灵感 #粗粮 #五谷搭配
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2022年8月25日
douyin.com
木子美的轻食餐
1:49
今天教大家七色糙米怎么煮！ 非常简单，晚上煮粥就直接煮，煮饭的话就提
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2025年3月10日
douyin.com
flag不倒不改名
2:46
粗粮糙米饭，很多人都不会煮，记住这几个小技巧，饭软喷香不夹生
已浏览 2.2万 次
2020年10月22日
bilibili
伊华小厨
2:04
煮三色糙米饭时，切忌不要直接用水煮，教你正确做法，营养又低卡
已浏览 1.6万 次
2021年3月19日
bilibili
美厨娘小君姐
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五色糙米饭，切记不要直接下锅煮，掌握三个技巧，比白米饭还好吃
2021年10月27日
douyin.com
爱厨美食
2:34
减脂糙米饭怎么做才好吃？最忌用水直接煮，正确做法，越吃越瘦！
已浏览 13.2万 次
2021年10月1日
bilibili
70后乐妈
糙米怎麼煮才美味？糙米營養5好處、禁忌大公開 - 康健雜誌
2024年1月2日
commonhealth.com.tw
0:26
#三色糙米 要煮很久？煮不熟？跟我一起来这招，保证煮出来软糯好吃，
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2022年11月4日
douyin.com
yuejianjiankang
2:46
蒸好杂粮糙米饭有窍门，软糯无硬心清香又饱腹，减脂健身粗粮主食
已浏览 867 次
2022年10月12日
bilibili
甜心小食光f
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