为什么越躺平越焦虑：动力抵抗型焦虑 | 三个问题帮你找回活力——不要向你的欲望让步 |
9:58
为什么越躺平越焦虑：动力抵抗型焦虑 | 三个问题帮你找回活力——不要向你的欲望让步 |
已浏览 8132 次2 个月之前
bilibili林中路上的Curl
15分钟安抚焦虑情绪，柔软、安抚与允许：安抚焦虑的自我慈悲冥想指南
14:43
15分钟安抚焦虑情绪，柔软、安抚与允许：安抚焦虑的自我慈悲冥想指南
已浏览 1.1万 次1 个月前
bilibiliMona易梦
99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来
3:19
99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事，所以唯一的解决办法就是行动起来
已浏览 607 次2 周前
bilibili进击的破茧者
焦虑型的自救之旅，重点便是完成自我境界的提升
8:23
焦虑型的自救之旅，重点便是完成自我境界的提升
已浏览 347 次1 个月前
bilibili涵姐教感情
心理学上有个词叫：鸽子效应｜承认吧，你90%的焦虑和讨好，都只是一场毫无意义的“自我感动”
12:40
心理学上有个词叫：鸽子效应｜承认吧，你90%的焦虑和讨好，都只是一场毫无意义的“自我感动”
已浏览 1413 次2 个月之前
bilibili超级进化-认知
复旦大学沈奕斐：用心理学拆解育儿难题，做不焦虑的松弛父母(二)
13:54
复旦大学沈奕斐：用心理学拆解育儿难题，做不焦虑的松弛父母(二)
已浏览 6469 次1 个月前
bilibili杰鸽的心理空间
给普通家庭大学生的松弛感指南 | 985大厂学长
8:30
给普通家庭大学生的松弛感指南 | 985大厂学长
已浏览 2.2万 次1 个月前
bilibili羊咩咩大话职场
4:33
【双语音】对焦虑的焦虑：应对焦虑恐惧，打破焦虑循环
已浏览 759 次2 周前
bilibiliWeb3天空之城
11:42
心理学上有个词叫：焦虑性思维｜为什么你总是往坏处想？
已浏览 606 次2 个月之前
bilibili超级进化-认知
如何识别焦虑情绪以及焦虑症？
已浏览 563 次2021年7月21日
bilibili唐婧心理咨询师
8:26
什么是焦虑？怎么应对焦虑？
已浏览 737 次2020年6月26日
bilibili生涯倪谈
0:29
焦虑的时候看这个视频。
已浏览 2.6万 次2 个月之前
bilibili阿凡二二
1:09
最科学心理压力曲线图告诉你：压力是好还是坏？
已浏览 3463 次2021年7月11日
bilibili心西游季
24:09
CBT 认知行为疗法 案例分享 抑郁症&缺乏动力
已浏览 1.6万 次2022年11月30日
bilibiliEcho心理_可约咨询
8:00
如何克服紧张情绪（实战经验分享）
已浏览 211 次2023年3月11日
bilibilihydrogen-16
4:30
克服焦虑症状及惊恐的具体方法
已浏览 664 次2021年5月9日
bilibili大强说焦虑
9:56
关于焦虑症发作焦虑躯体化的一些症状和缓解方式
已浏览 32.4万 次2019年10月17日
bilibili徐小圆una
7:27
大学生求职焦虑微电影《上岸》
已浏览 2.3万 次2024年4月18日
bilibilipki2828le
3:52
宝宝是如何形成依恋的？科学了解依恋形成的关键阶段
已浏览 2422 次2022年3月20日
bilibili稚桥教育
24:08
纪录片《大脑深处》 全6集
已浏览 10.2万 次2023年5月24日
bilibili大魔头Channel
42:42
释放治好了存在感焦虑：曾经我以为刺激才爽，但释放才是真的爽
已浏览 1604 次2 个月之前
bilibili阿无-禅与自由
26:15
克服焦虑一点也不难？心理学博士教你改变看法，重新拥抱生活
已浏览 19 次6 个月之前
bilibili王母娘娘有话说
3:35
心理科普｜焦虑常见的表现方式：想法、躯体、行为三个层面
已浏览 4622 次2022年10月14日
bilibiliYifan的心理驿站
1:15
蔚来首批第四代换电站正式上线
已浏览 22.4万 次2024年6月13日
bilibili蔚来_NIO
14:46
渐进式肌肉放松训练 | 深度放松 | 迅速放松：心理咨询师带你摆脱焦虑、恐惧和失眠
已浏览 12.9万 次2022年12月12日
bilibili王中瑞Jerry
1:14
为什么焦虑的人，总感觉心脏有问题？
已浏览 1160 次7 个月之前
bilibili北京精神科刘双臣
3:02
总是感觉很焦虑？心烦？焦虑症科普来了
已浏览 4.6万 次2021年9月23日
bilibili好奇星人知识喵
4:46
大学生心理健康教育微电影大赛一等奖《轻舟终过万重山》
已浏览 8.8万 次2023年10月22日
bilibili有点像小熊
10:01
引起焦虑7大原因及成功有效缓解办法 身心健康心理学 Anxiety
已浏览 4916 次2019年8月27日
bilibili不是那个邓先生
11:35
中年人谈控制情绪就是自以为是（第四集）一一开心的情绪中的“希望和能量”
已浏览 1085 次7 个月之前
bilibili净明青山
展开

短视频

0:59
#真实生活分享计划 #无锡同城 合理规划自己的债务，减少焦虑感，好好生活，每天都是美好
2 周前
douyin.com无锡金融顾问-铃林
0:15
合肥瑶海区正规短期电脑培训班机构 璧曜招生 4️⃣0️⃣0️⃣-8️⃣0️⃣1️⃣-1️⃣9️⃣0️⃣9️⃣， 合
5 天之前
douyin.com鼎校英语真人伴学
0:17
南京溧水区有没有俄语培训班 懋皤招生 4️⃣0️⃣0️⃣-8️⃣0️⃣1️⃣-1️⃣9️⃣0️⃣9️⃣， 南
2 周前
douyin.com用户6449703688793
0:41
闪充驱散充电焦虑，出行全程舒心自在 自驾出行最怕被充电打乱节奏，服务区抢桩、排队数
6 天之前
douyin.com汽车总站
4:09
你以为瘦到理想体重就可以不用吐了，却忘了暴食问题不会停止 对体重增长的恐惧不会消失，
4 天之前
douyin.com黄麦华🌾
0:15
“相机不是冷冰冰的工具，而是感受生活细腻的伴侣” #焦虑感
2 周前
douyin.comOutsider. 局外人
1:40
#楼顶漏水了怎么解决 #装修 #装修避坑 #装修日记vlog #装修分享 谁懂啊！新家装修还没
6 天之前
douyin.com家里有guo
0:15
半夜惊醒好像成了我的常态没人能懂你凌晨两三点醒来的落差感 ，还有醒来四五点钟睡不着的
1 周前
douyin.com喜樂.安寧
0:12
只有经历才会懂没头发的烦恼，那种焦虑感和自卑感有懂的吗？#头发
3 周前
douyin.com小白美妆
0:15
焦虑感又来了，咋办呀
4 周前
douyin.com微雅@
0:20
看了二狗和大白最新一期的对谈今天和我结婚了的朋友讨论婚姻和爱情哪个重要我们各执一词
2 周前
douyin.com🦋..
0:05
以前在杭州看耳鼻喉科，有的医生三言两语就把人打发了，心里特别没底。这次来到宁波遇到
1 周前
douyin.com美羊羊
0:05
古籍里的这些 “特殊符号”，原来藏着古人看事的底层逻辑 为什么同样的日子，有的人顺风顺
1 周前
douyin.com黄无
0:14
苹果原相机无美颜无滤镜拍摄的时候，会不会有焦虑感？ @小何逆袭版 @何倩在济南
1 周前
douyin.com何倩娴玥抗衰
1:58
哈佛博士:多做这3个动作远离身心焦虑 在不确定的时代，如何掌控自己的命运？久坐不动的
2 周前
douyin.com咨询师之家
0:28
不允许还有宝妈不知道！ 你就用一下这个吸鼻器，给娃清鼻的焦虑感直接少了一大半#人类
1 周前
douyin.comBaby futur婴童用品旗舰店
0:12
#啦 有没有焦虑感
1 周前
douyin.com高平安踏小张
0:15
#哈弗猛龙PLUS#热爱自由活出棱角 纯电255km，日常零油耗。综合超1000km长途无焦
1 周前
douyin.com哈弗新能源·鑫瑞达
0:18
苏州虎丘区泰语学习学校 懋赡招生 4️⃣0️⃣0️⃣-6️⃣8️⃣6️⃣5️⃣-6️⃣0️⃣6️⃣， 苏州虎丘区正规
1 周前
douyin.com爱辣屋-看看
0:54
抽卡无焦虑感！向佐认证保底清！
1 个月前
douyin.com久立-蒜鸟蒜鸟