如何缓解焦虑情绪？这4个小方法，或许能帮到你
3:11
如何缓解焦虑情绪？这4个小方法，或许能帮到你
2020年10月3日
ifeng医邦网
抑郁障碍（抑郁症）
抑郁障碍（抑郁症）
7 个月之前
who.int
情绪低落，控制不住想哭，是怎么了呢？可能是性格方面，也需要注意是否抑郁焦虑的可能
0:34
情绪低落，控制不住想哭，是怎么了呢？可能是性格方面，也需要注意是否 …
已浏览 6278 次2022年1月22日
bilibili心理科白冰
如果你觉得自己的人生太难，觉得自己不够幸运，在迷茫之时，颓废之时，当你烦躁不安的时候，情绪烦躁稳不稳定的时候，那么一定要读史铁生的《我与地坛》。
0:23
如果你觉得自己的人生太难，觉得自己不够幸运，在迷茫之时，颓废之时…
已浏览 670 次4 个月之前
bilibili枫里贝尔梦
#烦躁焦虑不安 该怎么办 #教你 每天盘坐 半小时 静坐冥想 #攻略 #慢生活 #养生
0:11
#烦躁焦虑不安 该怎么办 #教你 每天盘坐 半小时 静坐冥想 #攻略 #慢生活 …
2023年1月14日
douyin.com荷萍瑜伽古琴
焦虑烦躁不安怎么办？3步应对方法
1:54
焦虑烦躁不安怎么办？3步应对方法
已浏览 987 次2024年5月30日
bilibili焦虑辅导老师-张守志
情绪管理：如何对待暴躁 易怒 躁郁 做一个情绪稳定的成年人
7:36
情绪管理：如何对待暴躁 易怒 躁郁 做一个情绪稳定的成年人
已浏览 2.6万 次2021年1月11日
bilibiliItsCarrie_
1:05
如果你最近焦虑、烦躁不安，我推荐你看看这本《允许一切发生》，它能 …
已浏览 1086 次7 个月之前
bilibili守我本心制作
11:09
情绪高高低低、起伏不定，如何自救？三招告别不开心！
已浏览 4.9万 次2021年11月4日
bilibili科代表乐
23:23
『五音疗疾』静心安神，缓解焦虑，放松身心，降火去燥，平和气血，养 …
已浏览 2.2万 次2024年7月28日
bilibili音疗师姜书隐
2:59
心理哲学：沉不住气，成不了事，遇事容易急躁、愤怒、不冷静的人，你 …
已浏览 1.9万 次2020年12月30日
bilibili王德良I心理哲学
8:49
情绪化、爱焦虑、易心烦？心理学：4招快速走出内耗，告别抑郁急 …
已浏览 8.7万 次2022年6月7日
bilibili若灵心理
24:43
『五音疗疾』净心安神，平心静气，缓解焦虑，深度放松，养元贮能，紧 …
已浏览 7166 次2024年7月2日
bilibili书隐音疗诊所
晚上睡觉烦躁不安什么原因引起的-有来医生
2021年9月29日
youlai.cn陈文珍
1:00:01
【一小时聆听】 安抚烦躁不安的情绪🔥 | 拒绝内卷 开启松弛模式💛🖤🤍 | 轻松 & …
已浏览 1.1万 次2023年12月16日
bilibili乌云青雨
烦躁不安什么原因
2020年5月21日
youlai.cn刘兰英
心情烦躁焦虑易怒怎么回事-有来医生
2023年6月2日
youlai.cn
0:44
心情烦躁压抑想发火，怎么排解？教你3招很有用
已浏览 9972 次2022年8月28日
bilibili心医周洪海
1:25
宝宝烦躁、少尿、啼哭不安？罪魁祸首是这种常见的新生儿疾病！
已浏览 1809 次2018年4月13日
bilibili生了么
5:07
易怒、烦躁、常自责，情绪不稳的你，一定要看看这个视频！
已浏览 14万 次2021年11月3日
bilibili科代表乐
0:15
经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢，郁闷烦躁你就练习这个动作，每天坚 …
已浏览 2.6万 次11 个月之前
bilibili武当王资迪
0:23
经常烦躁烦躁不安怎么回事？
已浏览 171 次2023年6月17日
bilibili宏元之
23:07
『五音疾疗』养肝气安脾气，缓解焦虑，放松心情，养护中州，安静中充满 …
已浏览 2.5万 次2024年3月12日
bilibili音疗师姜书隐
晚上烦躁不安不能入睡是怎么回事 - 今日头条
10 个月之前
toutiao.com
2:18
《情绪调节》教育讲解展示动画
2020年6月16日
qq.com
22:24
『五音疗疾』静心安神，疏肝理气，缓解紧张焦虑，放松身心，助益睡眠…
已浏览 4.6万 次3 个月之前
bilibili音疗师姜书隐
3:45
忍着不哭，你到底还要为“情绪稳定”付出多少？
已浏览 1万 次2025年1月23日
bilibili安慰记心理
8:48
我们为什么会感到烦躁不安？
已浏览 2262 次2025年3月10日
bilibili与众不同的心理学
0:27
经常焦虑不安、烦躁不宁怎么办？
已浏览 132 次2023年6月12日
bilibili宏元之
24:36
五音疗愈 调养五脏，平心静气，养元贮能，降火去燥，缓解疲劳。烦躁不 …
已浏览 4392 次4 个月之前
bilibili雨薇岚
观看更多视频
静态缩略图占位符