偶尔，留点时间，在自己喜欢的状态里， 努力 松弛 尽力 随意~#记录真实生活 #抖音
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偶尔，留点时间，在自己喜欢的状态里， 努力 松弛 尽力 随意~#记录真实生活 #抖音
2 周前
douyin.com敏少💋
平凡簡單的活著，把生活调成自己喜欢的频道，安静，自在，松弛，就很好。
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平凡簡單的活著，把生活调成自己喜欢的频道，安静，自在，松弛，就很好。
2 周前
douyin.com🩵J J🩵
人是可以休息的，没有人规定一辈子一定要一直工作到老#记录真实生活 #松弛感 #治愈自己
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bilibili陈大人在重庆
生活本该如此，像风一样自由，像云一样洒脱，偶尔留点时间，在自己喜欢的状态里，努力，松弛，尽力，随意……
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生活本该如此，像风一样自由，像云一样洒脱，偶尔留点时间，在自己喜欢的状态里，努力，松弛，尽力，随意……
4 周前
douyin.com安然
20min超强放松法：深度休息大脑，释放压力，做完整个人都松弛下来了｜身体扫描｜正念冥想
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bilibili若灵心理
♡自己过好了才有余力照顾别人 一个人把自己过明白了, 情绪稳定了, 生活顺了, 气场才会温暖、松弛, 身边的人才能从你这感受到力量. 别把所有精力都耗在别人身上#运动 #健身 #好身材练起来
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♡自己过好了才有余力照顾别人 一个人把自己过明白了, 情绪稳定了, 生活顺了, 气场才会温暖、松弛, 身边的人才能从你这感受到力量. 别把所有精力都耗在别人身上#运动 #健身 #好身材练起来
9 个月之前
douyin.com曲阜女子运动健身馆
清华大学社会科学学院院长彭凯平：人的松弛感来自于对生活的掌控｜提高对生活的掌控，我们会变得更加开心
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渐进式肌肉放松训练 | 深度放松 | 迅速放松：心理咨询师带你摆脱焦虑、恐惧和失眠
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松弛感的真谛 就在这3个心态里 让你毫不费力做自己
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bilibili柒大懂
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#拍出身边的美丽瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #分享公园日落 松弛，一切才是自己的
4 周前
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𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 | 你总会遇到一个人，世界成了一个令人兴奋的地方 - 环境音/宅家/独处/助眠/氛围/派对/微醺/松弛
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bilibili徵角傑姬
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生活在松弛感家庭还有个不扫兴的父母真的好幸福
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bilibili晚安羚羊王子
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别焦虑了，现在流行“松弛感”
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【正念呼吸】 6分钟正念呼吸练习 缓解疲劳 缓解焦虑 松弛压力与紧张感 心理治疗
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bilibili叁叁九呲花
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今日份心情：晴朗，微风，刚刚好。✨，把生活调回喜欢的频道，今日播放: 松弛。
1 个月前
douyin.com红尘静好
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4-7-8呼吸法（每日跟练）/放松减压，适合睡前练习，帮助入睡，每次建议练习2分钟左右。 #呼吸练习 #放松减压 #缓解焦虑#快速入睡
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bilibili子澄呼吸疗愈
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松弛鲜活的感受：不必太复杂，享受简单的美好
2024年6月24日
douyin.com顾忘川.
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