国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
1:03
【背部训练】最喜欢的背部收尾动作，给背来个小小的压榨
已浏览 486 次
2 个月之前
bilibili
可爱又迷人的反派郭
7:52
14天高效瘦背操，消除背部赘肉，改善圆肩驼背~
已浏览 27.9万 次
2023年1月6日
bilibili
朱七七Shara
9:34
背部解剖 | Back
已浏览 2778 次
2023年5月7日
bilibili
医学大爆炸
6:47
6个背部训练动作，保姆级解析
已浏览 19.2万 次
2025年4月23日
bilibili
烧毁一切就是美
1:36
【Outlook技巧】教你在使用outlook收件邮件时，撤回邮件的方法
已浏览 1万 次
2022年2月20日
bilibili
公司效率小黑
18:25
背部刮痧保健流程示范，大医宫陈炳乐
已浏览 4079 次
2022年10月28日
bilibili
大医宫六合肘推拿
背部手法怎么区分补和泄
已浏览 2372 次
2022年8月14日
bilibili
禧灸堂推拿按摩培训
23:07
【MIZI】超有效瘦背薄背！20分钟全程站立背部训练
已浏览 7.7万 次
2023年11月13日
bilibili
Brielle__
0:51
拯救你的半截背！下背王牌动作详解
已浏览 5256 次
11 个月之前
bilibili
古典健美PRO-姜皓
1:13
背部训练，两个收尾动作！
已浏览 8155 次
2021年12月7日
zhihu.com
卓哥健身
2:13
后背僵硬疼痛，教你个3分钟拉伸动作，做完真的舒服！
已浏览 38.7万 次
2023年3月1日
bilibili
衣洋健康
14:45
居家背部塑形｜弹力带练背的7个动作教学跟练
已浏览 72.2万 次
2022年4月7日
bilibili
Chloe彤哥
1:15
健身房背部拉伸动作｜因地制宜｜九个动作｜自行组合
已浏览 746 次
2023年7月24日
bilibili
懒女孩要减肥
3:44
一口气教你八个背部训练动作！新人看完学会练背
已浏览 4360 次
2022年3月7日
bilibili
是你呀梅老板
3:01
人体穴位轻松记之十二背俞穴歌及十二正经背俞穴肌肉器官血管神经骨骼解剖图对照记忆
已浏览 4592 次
2022年12月12日
bilibili
水鸟不吃虫
2:08
背部酸痛的“根源”就是这块肌肉，5个动作拉伸，整个背都舒服了
已浏览 2.7万 次
11 个月之前
bilibili
衣洋健康
7:46
一次性讲完，四类胸背部“痘痘”！
已浏览 17.2万 次
2023年1月27日
bilibili
皮肤科医生刘小娇
0:52
【解锁背部1】在几秒钟内解锁你的后背，在运动完后或者感到后背不适时都可以做的动作。
已浏览 643 次
2023年1月7日
bilibili
小帅学运康的
2:04
背部的中间肌肉该怎么练？一个动作教会你
已浏览 1.2万 次
10 个月之前
bilibili
撸铁孔先森
2:08
背部越厚越显老，每天坚持1个动作100下，挺拔后背薄如纸
已浏览 10.2万 次
2022年6月22日
bilibili
衣洋健康
3:24
6个有效的背部训练动作 帮你练大你的背部肌肉
已浏览 259 次
2021年11月17日
bilibili
老沈健美
0:27
节后背部训练，6个经典动作打造美背薄背！新手适用，全方位打造背部线条，练出倒三角！#背部训练#美背薄背#健身干货#恢复训练#坐姿划船
已浏览 101 次
2 个月之前
bilibili
列夫教练带你瘦
2:04
影像报告解读：腰背部皮下筋膜炎MRI表现，入门级教程！
已浏览 3.5万 次
2023年4月12日
bilibili
影像科刘医生
1:06:48
【原神】回收桩锚复制品,通往奇点之路后续隐藏任务(第二天)
已浏览 3.3万 次
2023年9月30日
bilibili
稻七学长
0:57
【背部拉伸】如何深度拉伸整个背部的肌肉（中文字幕）
已浏览 1430 次
2024年3月17日
bilibili
尹宣然
3:01
背部增宽 增厚！完美的背部训练指南
已浏览 20.1万 次
2021年3月1日
bilibili
UP健身
9:54
帕梅拉 - 10分钟 背我回天堂｜提升背部 + 脊柱灵活性 改善体态 缓解背痛
已浏览 140.4万 次
2024年8月15日
bilibili
帕梅拉PamelaReif
0:20
甩棍的收回方法
已浏览 7083 次
2021年3月7日
bilibili
bili_-蛋
21:19
背部极度舒缓按摩03
已浏览 2.7万 次
2021年5月30日
bilibili
我真的很卡哇伊
2:17
手把手教你练背，完整详细的背部训练指南
已浏览 1.4万 次
2022年7月26日
bilibili
UP健身
展开
反馈
反馈