2024年6月30日 第二期原始点自我按推及工具使用分享会之学员心得分享- 感谢学员的分享和回馈💖
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2024年6月30日 第二期原始点自我按推及工具使用分享会之学员心得分享 …
3 周前
YouTubePertubuhan C.C.H. Yuan Shi Dian Malaysia (C…
林建誠 | 健身教練 | 線上課程 on Instagram: "🙋🏻收藏這個動作避免你錯過這個高價值訓練！！！ 📍Y字舉絕對是我僅次於臉拉最常做的復健動作之一，它幫助我改善了旋轉肌群撕裂與夾擠的問題。 同時也改善我的翼狀肩胛骨（天使翅膀），不僅大幅提升我的肩推、胸推及下拉的穩定程度。 幫助我更能良好的做出肩膀的側舉動作協調，防止我的旋轉肌群繼續夾擠。 - 🌟線上課程/實體課程：運動課表安排、飲食控制"
林建誠 | 健身教練 | 線上課程 on Instagram: "🙋🏻收藏這個動作避免你錯 …
已浏览 11万 次2024年4月15日
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健身教學：坐姿啞鈴肩推與肩部訓練技巧
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健身教學：坐姿啞鈴肩推與肩部訓練技巧
已浏览 1.2万 次10 个月之前
TikTokteddybear_813
臀部原始点 (上臀部)~ 自我按推工具使用说明 Hip Yuan Shi Dian (Upper Hip)~ Illustration on how to use Self-Antui and DIY Antui tools【Scroll down for English version】原始点手法的研发可有效地从因解除他处体伤所致之病症。许多人都知道按推的重要性。但却无奈身边没有人可以帮忙按推。您是否也有同样的困扰呢？别怕！中心已开始主办了“原始点自我按推及工具使用分享会”，让学员们可以把自我按推的技巧🔑带回家，随时随地为自己按推解症，甚至可以自救。同时还可以分享给身边的亲朋好友，自利利他💖。Yuan Shi Dian Hands-on Technique was researched and developed to relieve symptoms caused by Remote Tishang effectively. Many people are aware of the importance of Antui. Unfortunately, no one is ab
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臀部原始点 (上臀部)~ 自我按推工具使用说明 Hip Yuan Shi Dian (Upper …
已浏览 2025 次2024年1月29日
FacebookCCH YSD Malaysia
自從我推及川徹後 我的壁紙#二次元 #排球少年 #及川徹 #拒同嫁
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自從我推及川徹後 我的壁紙#二次元 #排球少年 #及川徹 #拒同嫁
已浏览 2613 次8 个月之前
TikTokuser6108077703433
ིྀ小刃ིྀTooru on TikTok
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ིྀ小刃ིྀTooru on TikTok
已浏览 460 次1 个月前
TikTok7.20_520
林健民 // Oden 🇹🇼 on Instagram: "113/03/17桃園市長盃健力錦標賽/生涯第二場 S 205 KG B 137.5 KG D 242.5 KG 總和585 KG 第四名 試舉重量 深蹲 195⭕️ 205⭕️ 215❌ 臥推 120⭕️ 130⭕️ 137.5⭕️ 硬舉 220⭕️ 235⭕️ 242.5⭕️ 這次比去年體重少了將近6kg，看來身上的脂肪並不會提供太多的力量😂，相較去年比賽深蹲退步10kg，因為重心不對在第二把就快陣亡了，也因為自己正在減脂心理因素的關係害怕站不起來 ，所以第三把直接放棄，原先計劃是希望蹲到去年的215kg。 臥推及硬舉倒是進步了，三把都有成功。 繼續精進自己的弱項，下一場見😇 同時備賽健力及健美比賽，真的要給自己一個大拇指😂 謝謝house協助調整動作 @cgas6207 謝謝當天比完賽還要協助幫忙的Jim 83-選手 @___macjke___ 謝謝朋友抽空場外看比賽兼攝影 @yu.eddy_ 謝謝桃園市健力委員會 @typc_powerlifting 謝謝逆光體能團練的隊友@backlight0502 我在健
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林健民 // Oden 🇹🇼 on Instagram: "113/03/17桃園市長盃健力錦標賽/生 …
已浏览 3168 次2024年3月24日
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财产不能够了生脱死，也买不到健康，有时还会因财惹祸。布施，是件 …
已浏览 1911 次7 个月之前
YouTube一見真佛 Meet True BuddHa
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野蠻紮實潛水訓練中心 JustWild DiveCenter｜台中綠島水肺潛水 on In…
已浏览 1213 次2024年4月15日
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非遺手診手治十三推，是新冠肺炎的剋星
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeWilliam Chow
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如果你是瑜伽褲 那不好意思 失禮了#CapCut #fyp #推薦 #tiktok #🔥 #上推 …
已浏览 1.8万 次10 个月之前
TikTok_.16yu
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Suggested accounts
已浏览 7 次1 个月前
TikToktony_du168
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#女神優紹介 #おすすめ女優 #可愛い
已浏览 300万 次2023年6月30日
TikTokanachan_0
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TikTok · 樹比登
已浏览 2.9万 次10 个月之前
TikTokhina701221
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澎湖北環島一日遊攻略：10大必訪景點
已浏览 3.1万 次2024年6月3日
TikTokshanalin.tw
申请上推与流量挑战的解析
已浏览 10.4万 次2021年8月26日
TikTokqaq.qiqi
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KEUNG TO 姜濤 on Instagram: "我鍾意音樂，不時為作品加入獨特嘅文 …
已浏览 40.1万 次2023年10月12日
Instagramkeung_show
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山竹颱風往菲律賓直奔 陸上警報
已浏览 288 次2018年9月14日
YouTube張伊辰Chang Yi Chen
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浪浪泳會 🏊‍♂️ 全港獨有 保證課程 ⭐️ #開學啦！#九月最後報名大激賞！⭐…
已浏览 229 次2023年9月19日
Facebook浪浪泳會 全港唯一保證課程
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GAVIN Chong on TikTok
已浏览 486 次2 个月之前
TikTokbegavin
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