感觉身体被掏空？教你一个“回血”小方法。 如果你常常觉得心累，没力气，做什么都提不起劲，感觉身体都不是自己的了，花30秒，跟我做。 这个方法特别简单，但很有效。在你泡脚或者泡澡的时候，闭上眼睛，把你的双手，暖暖地交叠放在你的小肚子上，那里是我们的能量中心。然后，深深地、缓慢地吸气，想象温暖的能量，像一股金色的暖流，从你的手心，缓缓地流进你的身体深处。 呼气的时候，想象那些疲惫、寒气、还有不开心
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感觉身体被掏空？教你一个“回血”小方法。 如果你常常觉得心累，没力气，做什么都提不起劲，感觉身体都不是自己的了，花30秒，跟我做。 这个方法特别简单，但很有效。在你泡脚或者泡澡的时候，闭上眼睛，把你的双手，暖暖地交叠放在你的小肚子上，那里是我们的能量中心。然后，深深地、缓慢地吸气，想象温暖的能量，像一股金色的暖流，从你的手心，缓缓地流进你的身体深处。 呼气的时候，想象那些疲惫、寒气、还有不开心
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