正确挺胸 #挺胸 #胸曲 #腰曲 #耸肩 #教学
0:42
正确挺胸 #挺胸 #胸曲 #腰曲 #耸肩 #教学
1 个月前
douyin.com奕达达
你还在强调“挺胸”做动作吗？
3:28
你还在强调“挺胸”做动作吗？
已浏览 1206 次1 周前
bilibili是我怡寶
接上期视频，挺胸和竖脊肌的关系。
1:45
接上期视频，挺胸和竖脊肌的关系。
已浏览 3888 次3 周前
bilibili爱健身的二哈
为什么一直挺胸抬头是错误的！
为什么一直挺胸抬头是错误的！
已浏览 621.1万 次2023年12月4日
bilibili帅soserious
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让你有个美美的姿态，训练更到位，穿衣更好看
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年11月2日
douyin.com娜娜说好书
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让你有个美美的姿态，训练更到位，穿衣更好看
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
10 个月之前
douyin.com小昭的健康生活
挺胸是最差的姿势，“含胸拔背” 才是好的体态。今天分享个现代版站桩，改善肋骨外翻、翼状肩胛 #圆肩驼背 #开肩美背 #驼肩仰背
挺胸是最差的姿势，“含胸拔背” 才是好的体态。今天分享个现代版站桩， …
2024年5月27日
douyin.com体态大师
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年11月19日
douyin.com小新的健康生活
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
8 个月之前
douyin.com娜娜说好书
挺胸！抬头！这个动作可能影响你的颜值 #健康科普 #运动健康 #涨知识
8 个月之前
douyin.com养生大国医
1:44
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年11月19日
douyin.com娜娜说好书
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年11月1日
douyin.com娜娜说好书
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2025年2月19日
douyin.com娜娜说好书
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年10月19日
douyin.com娜娜说好书
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位！平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年11月13日
douyin.com美背源头工厂
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
10 个月之前
douyin.com小娜爱生活
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位！平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2025年2月28日
douyin.com娜娜说好书
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年9月18日
douyin.com美背源头工厂
挺胸、沉肩、收肩胛，一步到位，平时跟训练都可以戴着这个训练带，让 …
2024年11月1日
douyin.com娜娜说好书
0:44
挺胸教程
已浏览 2.2万 次2025年3月25日
bilibili独奏健身
1:32
昂首挺胸的正确姿势
2024年3月28日
douyin.com
0:15
抬头，挺胸，走起来
2022年11月5日
douyin.com我心向阳
1:28
坐姿划船含胸和挺胸区别
2024年2月17日
douyin.com
0:14
挺胸左放跨挺胸右放胯教程
2024年1月7日
douyin.com
每天穿戴30分钟，挺拔身姿更自信#挺胸 #直背 #直角肩
2023年7月9日
douyin.com
0:17
#挺拔身姿 每天穿10分钟，挺胸美背收腹，展现挺拔身姿更自信！#提升 …
2022年10月25日
douyin.com173的大明明教练
抬头挺胸能改变情绪？清华教授：打开迷走神经缓解负面情绪_澎湃号·湃 …
2023年9月15日
thepaper.cn
3:44
【跟练】挺拔胸部 改善胸型 减脂不减胸 更多俯卧撑简易变式等你来挑 …
已浏览 4146 次2020年3月19日
bilibili王小懒爱吃肉
0:13
挺胸左放跨舞真带劲
2020年11月22日
qq.com
0:11
美女穿连体紧身衣出门，突显身材，但是穿这样的衣服不怕尴尬吗？
2020年8月17日
qq.com
观看更多视频
静态缩略图占位符