以生命的姿态，践行精准。她是老师，也是艾扬格瑜伽的最佳注解。#艾扬格瑜伽 #瑜伽老师 #孕妈妈
0:21
以生命的姿态，践行精准。她是老师，也是艾扬格瑜伽的最佳注解。#艾扬格瑜伽 #瑜伽老师 #孕妈妈
3 周前
douyin.comIyengar艾扬格瑜伽专卖店
艾扬格少儿瑜伽 艾扬格少儿瑜伽，是专为儿童、青少年设计的安全、精准、趣味化的瑜伽体系，核心是正位、安全、身心同步发展。 一、核心特点 • 安全第一，强调正位不追求高难度，重点在骨骼肌肉正确排列，用瑜伽砖、伸展带、抱枕等辅具保护发育中身体。 • 趣味化教学用故事、游戏、动物模仿（如猫式、狗式），让孩子在玩中练。 • 分龄设计 ◦ 3–6岁：简单律动、呼吸游戏、基础姿势 ◦ 7–12岁
1:00
艾扬格少儿瑜伽 艾扬格少儿瑜伽，是专为儿童、青少年设计的安全、精准、趣味化的瑜伽体系，核心是正位、安全、身心同步发展。 一、核心特点 • 安全第一，强调正位不追求高难度，重点在骨骼肌肉正确排列，用瑜伽砖、伸展带、抱枕等辅具保护发育中身体。 • 趣味化教学用故事、游戏、动物模仿（如猫式、狗式），让孩子在玩中练。 • 分龄设计 ◦ 3–6岁：简单律动、呼吸游戏、基础姿势 ◦ 7–12岁
1 周前
douyin.com克里亚瑜伽学堂
在艾扬格瑜伽中，每一度角度、每一寸伸展都基于解剖与力学原理，为你的身体找到最安全、最有效的路径，不急于挑战高难度，而是先让基础稳固、关节健康、呼吸顺畅。精准，不是苛刻，而是尊重尊重你的身体节奏，也尊重你的长期练习之路。每一次对齐，都是对自己最好的修正。 艾扬格为身体充电🔋#瑜伽 #普拉提 #滑县#运动#自律
0:18
在艾扬格瑜伽中，每一度角度、每一寸伸展都基于解剖与力学原理，为你的身体找到最安全、最有效的路径，不急于挑战高难度，而是先让基础稳固、关节健康、呼吸顺畅。精准，不是苛刻，而是尊重尊重你的身体节奏，也尊重你的长期练习之路。每一次对齐，都是对自己最好的修正。 艾扬格为身体充电🔋#瑜伽 #普拉提 #滑县#运动#自律
1 个月前
douyin.com圣梵瑜伽会馆官方号
佛系瑜伽教室🙏🏻不做销售，没有薅羊毛的课👍🏻🙏🏻 精力有限，有缘人会走进教室，没有团建，没有聚会，好好练习，认真对待身体🙏🏻就是最大的回报🙏🏻身体值得更精准的呵护在艾扬格瑜伽中，每一度角度、每一寸伸展都基于解剖与力学原理，为你的身体找到最安全、最有效的路径，不急于挑战高难度，而是先让基础稳固、关节健康、呼吸顺畅。精准，不是苛刻，而是尊重，尊重你的身体节奏，也尊重你
1:25
佛系瑜伽教室🙏🏻不做销售，没有薅羊毛的课👍🏻🙏🏻 精力有限，有缘人会走进教室，没有团建，没有聚会，好好练习，认真对待身体🙏🏻就是最大的回报🙏🏻身体值得更精准的呵护在艾扬格瑜伽中，每一度角度、每一寸伸展都基于解剖与力学原理，为你的身体找到最安全、最有效的路径，不急于挑战高难度，而是先让基础稳固、关节健康、呼吸顺畅。精准，不是苛刻，而是尊重，尊重你的身体节奏，也尊重你
1 周前
douyin.com境梵•缘雪教艾扬格瑜伽(临洮店)
艾扬格瑜伽：三年，一场身体与时光的对话 你知道吗？艾扬格瑜伽塑造的，从来不止是外在的身形，更是藏在岁月里的状态。你今天的每一次坚持，都在书写三年后的自己。第一年，我们和身体像是陌生的同路人。第二年，我们成了默契的伙伴。第三年，身体早已是最知心的挚友。#乐清艾扬格瑜伽 #乐清瑜伽 #J瑜伽 #乐清一人一馆瑜伽 #乐清瑜伽推荐
1:28
艾扬格瑜伽：三年，一场身体与时光的对话 你知道吗？艾扬格瑜伽塑造的，从来不止是外在的身形，更是藏在岁月里的状态。你今天的每一次坚持，都在书写三年后的自己。第一年，我们和身体像是陌生的同路人。第二年，我们成了默契的伙伴。第三年，身体早已是最知心的挚友。#乐清艾扬格瑜伽 #乐清瑜伽 #J瑜伽 #乐清一人一馆瑜伽 #乐清瑜伽推荐
1 个月前
douyin.comJ瑜伽·艾扬格(中梁悦府店)官方号
艾扬格大师完成的这段经典串联，不仅是体式切换，还是力量与脊柱控制的连续表达。#艾扬格瑜伽 #体式流动 #瑜伽进阶 #桥式肩倒立
0:34
艾扬格大师完成的这段经典串联，不仅是体式切换，还是力量与脊柱控制的连续表达。#艾扬格瑜伽 #体式流动 #瑜伽进阶 #桥式肩倒立
1 个月前
douyin.comIyengar艾扬格瑜伽专卖店
怎么选好瑜伽老师？记住艾扬格大师这句话：教1小时，练3小时。持续自我精进、懂正位、会修正，才值得你跟随。没有台下日复一日的练习，就没有课堂上的从容与精准。你选的老师，是否也在默默深耕？ #你的老师自己练习吗#持续学习#正好瑜伽 #兰州無山艾扬格瑜伽
1:07
怎么选好瑜伽老师？记住艾扬格大师这句话：教1小时，练3小时。持续自我精进、懂正位、会修正，才值得你跟随。没有台下日复一日的练习，就没有课堂上的从容与精准。你选的老师，是否也在默默深耕？ #你的老师自己练习吗#持续学习#正好瑜伽 #兰州無山艾扬格瑜伽
1 个月前
douyin.com艾扬格瑜伽认证老师-郑好
1:15
上师艾扬格说：“耐心是智慧的根”，治好了我的在追求快速结果的“求快病”中，我意识到耐心是智慧的根基。通过艾扬格瑜伽，我学会了在身体适应和智慧生长中找到平衡，从体式到生活，耐心让我信任生命的节奏，而非盲目追求速成。#境梵艾扬格瑜伽 瑜伽哲学 #耐心 #慢生活
1 周前
douyin.com境梵•缘雪教艾扬格瑜伽(临洮店)
0:29
艾扬格大师用“灌溉”来比喻瑜伽对身体的作用，极其精准。瑜伽不是刺激，不是消耗，而是一种持续、温和、深入的供给。它把血液送回那些被忽略的关节、肌肉、器官和深层组织，让细胞重新记起自己的功能。❤️#瑜伽#艾扬格瑜伽#快乐瑜伽#零基础学瑜伽#课堂随拍
2 周前
douyin.com荷荷HELEN
0:12
BKS IYENGAR ｜艾扬格大师《光耀生命》｜第五章之智体之通达——心识㊁
已浏览 6 次1 个月前
bilibili梵境瑜伽
0:37
伦敦世乒赛1/8决赛，【日本男团vs哈萨克斯坦男团】，第一场： 松岛辉空 1-3不敌基里尔•格拉斯门科，虎扑评论
已浏览 1万 次2 周前
bilibili哈哈就是嘿
3:31
拆解两本艾扬格著作：一本练身体，一本修内在
已浏览 292 次1 个月前
bilibili君子姓徐
34:55
艾扬格瑜伽线上课-肩颈瑜伽-重塑健康肩颈
已浏览 1356 次2 周前
bilibili易说瑜伽
3:16
掌门人Sharath阿斯汤加教学-拜日式A
已浏览 153 次2 周前
bilibiliKsana瑜伽
0:47
艾扬格说 只要打开腋窝，大脑就会轻盈，你就不会忧郁、烦恼
已浏览 11 次2 周前
bilibili闲庭絮语瑜伽
37:16
艾扬格瑜伽-灵活与稳定脊柱跟练
已浏览 1336 次1 个月前
bilibili易说瑜伽
1:36:31
【完整版】艾扬格瑜伽-精进提炼（Peter Scott） 第四月：Day 1&5 髋
已浏览 101 次1 个月前
bilibili林小遥
纪念艾扬格大师诞辰106周年 #瑜伽 #艾扬格瑜伽 #艾扬格大师 #诞辰
已浏览 60 次2024年12月13日
bilibili一平米瑜伽-课程助理
纪念艾扬格大师访华11周年丨一起回顾其生前珍贵访问视频。#艾扬格瑜伽 #艾扬格大师 #致敬大师
2022年6月23日
douyin.comIyengar艾扬格瑜伽专卖店
艾扬格墙绳铁扣安装方法
2024年4月6日
douyin.com
14:47
45min艾扬格瑜伽-体式正位|避免膝超伸的瑜伽练习-稳定根基【第一集】
已浏览 816 次2025年2月12日
bilibili瑜伽名师跟练课堂
59:10
艾扬格瑜伽 站立根基
已浏览 1834 次2024年11月7日
bilibili香臭蛋
1:04
原Sans打艾斯格尔（简单版）
已浏览 236 次2025年4月11日
bilibiliczmzma
1:19:31
艾扬格 瑜伽 站立根基
已浏览 949 次2024年6月6日
bilibili香臭蛋
55:02
艾扬格椅子瑜伽——开髋
已浏览 1.6万 次2021年11月25日
bilibili鸢离飞
2:02:24
艾扬格名师精进跟练课
已浏览 320 次8 个月之前
bilibili艾扬格之家
3:19:04
《瑜伽之光》艾扬格
已浏览 6802 次2024年1月8日
bilibili破梦朵娜桃
0:55
【大运羊爸/有能的丈夫】“艾斯格尔进刑曲”
已浏览 729 次3 个月之前
bilibiliFALSE爱打游戏
10:49
作为艾扬格瑜伽第三代传人，阿碧嘉塔如何看待Guruji的离世？Guruji最伟大的贡献是什么？#艾扬格瑜伽 #艾扬格大师 #瑜伽🧘
2022年6月24日
douyin.com北京伽雅艾扬格瑜伽
1:40
#热门话题#艾扬格瑜伽 艾扬格大师珍贵影像1985年#我们永远记得你
2022年4月5日
douyin.com瑜伽老师齐三皮
展开
静态缩略图占位符

短视频

0:40
不是所有坚持都紧绷，也可以像这样，温柔安放疲惫✨一 …
4 周前
douyin.com热爱艾扬格瑜伽的小仙女
0:57
艾扬LL-艾扬格Yoga瑜伽椅瑜伽凳全钢可折叠高承重倒立 …
1 周前
douyin.com酥酥好物
4:08
【悦摩】-艾扬格多功能Yoga瑜伽椅瑜伽凳可折叠高承重 …
1 个月前
douyin.com诗与远方
0:19
在艾扬格教室，我们用倒手杖式——坐椅子上、腿绑带、胸 …
2 周前
douyin.com🐶楚
0:54
艾扬LL-艾扬格Yoga瑜伽椅瑜伽凳全钢可折叠高承重倒立 …
1 个月前
douyin.com夜志好物推荐
0:46
境梵瑜伽练习艾扬格， 练习艾扬格，让身体在流动中找 …
1 个月前
douyin.com境梵•缘雪教艾扬格瑜伽(临洮店)
0:15
#艾扬格瑜伽 自我研习#瑜伽改变自己 #知行合一老师说对 …
1 个月前
douyin.com悦宁孕产瑜伽健康馆官方号
0:18
#热门话題🔥 热爱的力量，允许，接纳，自己的不完美， …
1 周前
douyin.com瑞瑞
0:21
以生命的姿态，践行精准。她是老师，也是艾扬格瑜伽的 …
3 周前
douyin.comIyengar艾扬格瑜伽专卖店
0:31
瑜伽课堂，岁月静好。认真经营自己的每一天。我们抓不 …
1 个月前
douyin.com@静.
0:12
欣语瑜伽｜母亲节的礼物是一场艾扬格瑜伽练习 #提前开练 …
2 周前
douyin.com欣语瑜伽
0:16
#艾扬格瑜伽🧘‍♀️往期瑜伽教练培训毕业🎓
1 个月前
douyin.com艾扬格瑜伽，中医调理康复中心
0:27
艾斯万专业美发设计 ，根据你的个人风格类型穿搭设计 …
1 周前
douyin.com亦辰店长•艾斯万专业美发(银川海泊店)
1:00
艾扬LL-艾扬格Yoga瑜伽椅瑜伽凳全钢可折叠高承重倒立凳
1 个月前
douyin.com禾集好物甄选
0:34
练习瑜伽，从来无关年龄。不必因岁月心生畏惧而停止练 …
2 周前
douyin.com梵香（艾扬格瑜伽习练者与分享者）
0:30
能量修复基础课#艾扬格瑜伽
3 周前
douyin.com行舍瑜伽工作室 芳
1:00
艾扬格少儿瑜伽 艾扬格少儿瑜伽，是专为儿童、青少年 …
1 周前
douyin.com克里亚瑜伽学堂
0:55
愿你在每一次练习中，都能找到属于自己的那份安静。#艾 …
4 周前
douyin.com练练
1:17
瑜伽要练对、练稳、练不伤 艾扬格瑜伽·新手入门班五一 …
1 个月前
douyin.com北京伽雅艾扬格瑜伽
0:35
艾扬格多功能Yoga瑜伽椅瑜伽凳可折叠高承重辅助椅#瑜 …
3 周前
douyin.com裕优好物
静态缩略图占位符