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处世大讲堂：非常经典的一段话：“道不足者多术，精不足者多淫，德不足者多欲，气不足者多食，神不足者多眠，阳不足者多病。志不足者多疑，识不足者多虑，能不足者多患，爱不足者多情，信不足者多言，威不足者多怒。《黄帝内经》说：“精满不思淫、气满不思食、神满不思睡”，一个人，越是精力衰弱的人，他的欲望越重。生而为人，本非完璧。懂得适可而止，方为生存智慧。人终其一生，都在追求平衡，十岁不愁，二十不悔，三十而立，四十不惑，生态平衡，自然就会风调雨顺；营养平衡，身体就会舒适自在；劳逸平衡，精力就会充沛旺盛；心理平衡，心情就会愉快轻松。平衡是一种艺术，不温不火，不咸不淡，安安静静，不疾不徐，不急不躁，不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。“精”、“气”、“神”、“阳”是维持生命活力的核心能量。一旦这些能量匮乏，身体便发出各种求救信号。精不足者，生命本元亏损，人就会寻求感官刺激，试图在短暂的欢愉中，寻找存在的实感；气不足者，防御之力减弱，身体就会渴望大量进食来补充能量；神不足者，心神耗散，身体疲惫，就会通过贪睡来苟延残喘，殊不知，真正的养神，不是睡觉，而是清心寡欲，正如古人所说“神返舍中，息自定也”阳不足者，卫外功能
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