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纠正驼背最有效的训练方法，3个动作在家就能帮你改善身姿
2020年1月28日
sohu
轻松学瑜伽
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拉伸脊柱科学改善驼背！只需弯腰的2分钟懒人训练法【Mandell博士】
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2021年5月18日
bilibili
Mandell博士
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【驼背】3种方式8个练习改善弯腰驼背
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2021年11月21日
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快把板儿砖放下
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如何改善驼背，六项修复拱形背部练习。建议收藏！
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2021年6月29日
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贫穷健身
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【驼背必看】你一定要记住的驼背改善方式！！！
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2021年3月5日
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嘿-严教练
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【全身体态矫正】6招改善圆肩驼背、头前伸，纠正骨盆前倾！
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2022年4月4日
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郝强Fit
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【驼背矫正】每天只需5分钟，任何地方都能练
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2021年8月16日
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吴同学啊啊啊
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新手在家如何训练背部肌肉，三个动作简单实用，还能改善驼背
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2020年4月7日
bilibili
街健呆木头
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矫正驼背-每天10分钟5组动作，找回完美体态
2018年6月26日
sohu
瑜伽视频教程初级
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驼背怎么矫正？ 这招帮你放松阔背肌！
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2023年4月1日
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詹珞瑶VeronicaRehab
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背终于直起来了！简单6个动作矫正驼背不良体态，提升气质！
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2022年4月25日
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泡椒味桃子
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弯腰驼背？姿态难看？2个简单矫正动作还你挺拔背脊！
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2021年6月7日
bilibili
做康复的罗海海
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一个动作改善驼背圆肩、脖子前倾和“富贵包”！1分钟就见效！随时随地做
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2018年5月30日
bilibili
周六野Zoey
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驼背弯腰如何一招搞定？ #驼背 #颈前伸 #纠正驼背
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2020年11月14日
bilibili
APT运动康复中心浦东店
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试试这套每天躺着矫正驼背的方法【Mandell博士】
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2023年8月11日
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Mandell博士
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驼背是什么原因造成，如何有效矫正驼背，方法简单实用
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2020年2月8日
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街健呆木头
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一个动作教你改善弯腰驼背！跟我一起来练起来吧#弯腰驼背#体态矫正训
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6 个月之前
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居家养身郑老师
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【圆肩驼背1】如何维持好坐姿 8分钟改善肩胛骨疼痛及圆肩驼背
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2020年12月26日
bilibili
蒋二Sabrina
驼背有3种，你属于哪一种？4招让你彻底告别驼背！
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2019年8月2日
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今哥YO健康
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别让驼背害你跌倒！3个动作改善走路姿势，站得更挺、走得更稳
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8 个月之前
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石老师康复
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【弯腰驼背】不良体态如何改善？几个动作帮你纠正
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2024年7月11日
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北京天通西苑康复
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20分钟 矫正驼背 瑜伽跟练 矫正体态 改善圆肩 驼背 脖子前倾 肩颈僵硬 适
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2023年7月15日
bilibili
YogaLadyM流瑜伽
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锻炼20分钟，轻松矫正圆肩驼背，7天见效
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2023年9月4日
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飞特那斯
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改善弯腰驼背练习这个动作
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2023年6月9日
bilibili
正中脊
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怎样改正弯腰驼背？坚持打卡形体训练.三个动作拿去练起来吧#形体训练
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2023年8月16日
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星途-顾晓蕾
驼背纠正手术动画演示
2017年8月23日
sohu
泗阳老农场
平时喜欢弯腰驼背的孩子，在家怎么锻炼？ #脊柱侧弯 #驼背矫正
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脊柱杨军林医生
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每天10分钟，让孩子远离弯腰驼背
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康复师王老师
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含胸驼背跟练，每天训练6分钟，一周见效
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2022年4月2日
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飞特那斯
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【体态矫正】孩子出现驼背，一个动作轻松矫正
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2024年8月10日
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张博士体态康复
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