失眠救星！4個超有效睡眠法 #失眠救星 #一夜好眠 #中醫助眠 #養生生活 #睡前習慣 #睡眠品質 #老中醫教你 #睡得香 #改善失眠 #健康作息 #養生小知識 #睡前4招
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失眠救星！4個超有效睡眠法 #失眠救星 #一夜好眠 #中醫助眠 #養生生活 #睡 …
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YouTube從養生開始的美顏人生
失眠困擾？醫師教你靠3種營養素幫助入睡 ‪@Cofit211‬ ｜康健雜誌
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YouTube康健雜誌
【如何快速入睡】2穴位按摩60秒助眠超有感！！💤
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已浏览 28.6万 次2023年5月14日
YouTubeDr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫
晚上運動讓你失眠嗎 ? 這些觀念學會一覺好眠 !
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YouTube理周健康
總是失眠睡不著？中醫師教您這一招，馬上入睡～#失眠 #失眠症 #失眠治療 #中醫養生 #中醫保健
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總是失眠睡不著？中醫師教您這一招，馬上入睡～#失眠 #失眠症 #失眠 …
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YouTube養生小撇步
最容易導致失眠的 5 個晚間習慣排行榜！#失眠 #健康養生 #中醫養生
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最容易導致失眠的 5 個晚間習慣排行榜！#失眠 #健康養生 #中醫養生
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YouTube健康療癒茶話室
頭痛頭悶、失眠睡不著 ? 小撇步在於睡前5分鐘這樣做，一覺好眠 !
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YouTube理周健康
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《想改善失眠，為什麼千萬別上夜班？原因在這裡！》 #拉菲爾 #智平 …
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YouTube拉菲爾健康講座
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不失眠了！每天5個睡眠習慣，讓你一覺到天亮！#正能量#健康#養生
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YouTube佛光迴響 Buddha Light Echo
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【安全感】越想安心卻越失眠？三步驟帶你找回踏實感！#方向感 #心理學
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YouTube方向感
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依賴安眠藥失智風險增！｜#鏡電視Podcast
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YouTube鏡電視 Podcast
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《失眠的我》又是一個失眠的夜晚，睏意沉重，卻無法入眠，眼皮酸澀， …
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YouTube佛心禪語
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＼趕走失眠／好累卻睡不著、焦慮心煩！按按手腕穴位，調節自律神經，一 …
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YouTube她健康 She Health
失眠睡不好？2穴位好睡好醒
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YouTube胡乃文開講 - 名醫談養生
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睡多睡少死亡風險增？最長壽睡眠這時數最好
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一個小動作，在睡眠中提高腎氣，身體越來越好#失眠【健康管理師李曉】
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YouTube健康管理師李曉
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失眠多久該就醫？醫曝重要指標需要注意 ‪@ChinaTimes‬ #健康療天室#田 …
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改善失眠！試試315呼吸法｜#鏡電視Podcast
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YouTube鏡電視 Podcast
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專治失眠、憂鬱、ADHD，自律神經失調也能迎刃而解！ 精神醫學部張 …
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YouTube彰化基督教醫院
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研究證實！5種食物真的能改善失眠，讓你一夜好眠!99%的人都不知 …
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YouTube健康雷達站
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