坐姿抬腿#强身健体增强免疫力 #居家锻炼 #小动作大作用 #关注我每天坚持分享知识 #中老年养生锻炼动作
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坐姿抬腿#强身健体增强免疫力 #居家锻炼 #小动作大作用 #关注我每天坚持分享知识 #中老年养生锻炼动作
2024年3月21日
douyin.com趣洗髓养生
正确坐姿一定要趁早纠正，别等近视了，弯腰驼背才想起来#坐姿矫正器 #坐姿矫正 #幼儿园 #幼小衔接 #小学生
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5 个月之前
douyin.com多崽妈妈
坐姿推肩机械｜新手零出错教程 新手练肩必看🔥 坐姿推肩机械真的是最友好的肩训器械，不用控制平衡，精准练到三角肌，改善圆肩、溜肩，练出直角肩超轻松！全程无复杂动作，跟着步骤练，避免耸肩、代偿，新手也能快速上手👇📌 前期准备（关键！避免受伤）✅ 调整座椅高度：坐下后，大臂与地面平行，手肘刚好对准器械把手，肩膀放松不耸肩✅ 调整靠背：腰背贴紧靠背，核心收紧，胸口微微挺起，不要含胸驼背✅
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2 个月之前
douyin.comU派健身官方号
为什么坐姿要端正？你知道坐姿不正的危害吗？ #儿童动画 #育儿小常识 #知识科普 #儿童健康#每天跟我涨知识
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5 个月之前
douyin.com发现孩子的世界
近视是如何形成的？④不良的坐姿！ #近视 #坐姿 #近视防控 #云彩居家护眼
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3 个月之前
douyin.com云彩居家护眼
孩子脊柱侧弯，坐姿不正，练这个动作 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #坐姿 #体态 #体态纠正
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2 个月之前
douyin.com张博士脊柱侧弯研究中心
宝宝真香坐姿正确示范神器
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3 个月之前
douyin.com
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学会真武坐，坐着也能练功#真武坐#坐姿#养生
2025年1月26日
douyin.com施老师站桩养生
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BKI人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背#护腰坐姿椅 #久坐神器 #实用坐姿椅 #人体工学护腰椅 #视频同款
2025年2月17日
douyin.com喵大人小店
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原来长短腿和坐姿有关-长短腿是因生活习惯而导致的 平时的站姿 坐姿 翘二郞腿等都是会引起长短腿的，这是长短腿一次性调理效果！！！[强][强]
2023年8月13日
douyin.com寰枢物理治疗-~~~周勇恒
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坐姿夹胸细节教学#坐姿夹胸 #胸肌 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验
3 个月之前
douyin.com罗教练健身教学
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坐姿提醒器 基于Arduino的智能坐姿矫正设备。超声波实时测距，OLED显示数据，暖光灯亮度调节。距离过近时红灯闪烁、语音提醒，正常坐姿暖光照明，守护青少年健康。#电子产品 #科创 #diy
2 个月之前
douyin.com星越少儿编程
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坐姿宽距划船使用方法讲解 圆肩驼背显没精神？坐姿宽距划船安排上！精准练背，改善体态新手也能快速找发力#健身 #健身打卡 #练背 #武宣健身房 #冬训
5 个月之前
douyin.com七星湖中体型动健身房
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每天学习一个健身器械，手把手教你坐姿腿屈伸#沧州 #健身 #健身房 #健身干货 #健身房那些事儿
4 个月之前
douyin.comMG健身训练馆官方号
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绳索坐姿划船动作详解#背部训练 #健身教学 #练背
2 个月之前
douyin.com十三教练
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正确坐姿的三个必要条件#坐姿 #中小学教育 #父母必看系列#一年级 #矫正驼背 #加油少年未来可期
2023年4月9日
douyin.com贝贝文具之家
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儿童安全科普指南“孩子坐姿不端正，记住弯曲，治疗时要在背上打孔”，家长要给孩子看看这个视频。#儿童安全 #家长必读 #孩子坐姿 #育儿 #科普
5 个月之前
douyin.com童心警觉
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【坐着练出平坦小腹！4个动作超简单】 每天坚持100次，轻松拥有好身材✨ 1️⃣ 坐姿抬腿：下腹更紧实 2️⃣ 提膝下压：上腹更显形 3️⃣ 对角触膝：塑造马甲线 4️⃣ 开合收腹：臀腿腰都收紧 宅家也能练出理想曲线～ #居家健身 #瘦腹教程 #身材管理 #自律打卡
9 个月之前
douyin.com桃子老师爱健身-向春山健身
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坐姿反向飞鸟重点细节解析，这样去做，让你快速找到肩后束发力感#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #肩后束训练
5 个月之前
douyin.com罗教练健身教学
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真香坐姿是新手爸妈必学的，比排气操还管用#真香坐姿 #排气操 #育儿 #育儿经验 #带娃
4 个月之前
douyin.com甜妈带娃
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