小时候那个年代，爸妈忙着养家糊口，我忙着带弟弟。他是我的小跟班，会学着妈妈的样子，踮着脚笨拙地帮我洗头，是吵吵闹闹、互相陪伴，一想起那段时光，心里就又暖又酸。
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《女孩你为何踮脚尖》
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现代人每天匆匆忙忙，「脚尖踮着走，脚跟不着地」即使看起来健康，根也是虚的，练习正确走路，意念在脚底落地生根，气血往上走头脑才会清醒——倪海厦
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道家踮脚尖的正确锻炼方法
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踮脚跺脚后跟敲地还是不敲地
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穿越到抗战年代，带着地道系统打小日子，第一集
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