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后背肌肉疼痛是什么原因_有来医生
2024年6月25日
youlai.cn
2:15
竖脊肌伸展拉伸，缓解中背部肌肉劳损疼痛，运动康复训练，物理治疗
已浏览 6万 次
2023年4月18日
bilibili
A光运动康复
4:52
我国中小学生脊柱侧弯人数或超500万 脊柱侧弯成为危害青少年健康第三大疾病
已浏览 15.9万 次
2022年6月27日
bilibili
中国日报
5:06
【久坐救星】5招缓解疼痛僵硬；坐姿调整，恢复腰颈椎健康！
已浏览 16.1万 次
2022年5月21日
bilibili
郝强Fit
1:34
【自我康复】5个动作解决肩胛骨内侧疼、肩颈疼痛
已浏览 141.4万 次
2021年12月29日
bilibili
郝强Fit
3D医学动画：肌筋膜疼痛综合征
已浏览 2.4万 次
2021年7月27日
bilibili
医阶
1:16
腰酸/僵硬/疼痛/劳损（竖脊肌要松开）
已浏览 2496 次
6 个月之前
bilibili
程易老师
1:51
病案分享：斜方肌劳损治疗思路解析，针刺肩井穴快速缓解疼痛！
已浏览 1.6万 次
2023年8月29日
bilibili
史大夫话康复
16:26
【颈肩疼痛】怎么处理？——斜方肌、头夹肌、肩胛提肌、枕下肌群、颈椎单元化扎法——天下明医平台简灵奇针
已浏览 2332 次
2023年12月28日
bilibili
尹老师讲针灸解剖
7:34
为啥我的肩关节会受伤(3) 肩峰撞击原因｜肩袖肌群功能及作用｜肱二头肌长头劳损原因｜肩痛
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2024年9月5日
bilibili
Ran教练
3:01
什么是劳损？如何有效避免劳损引起的肌肉损伤？
已浏览 4.1万 次
2023年1月20日
bilibili
SISFIT运动康复
1:38
竖脊肌筋膜手法松解/腰肌酸痛/僵硬无力/腰肌劳损/腰痛
已浏览 1103 次
2024年11月2日
bilibili
程易老师
59:13
腰肌劳损、腰突超详细的讲解跟练，多年康复下背痛总结，想摆脱腰疼又减脂塑型的首选「安全·塑型.爆汗」
已浏览 4.3万 次
2022年8月23日
bilibili
追溯普拉提
5:46
腰椎间盘突出科普：了解腰椎间盘突出的原理和改善方法
已浏览 1.8万 次
2023年7月17日
bilibili
進无止尽运动康复
3:00
为什么很多腰痛，做这个简单小动作就能缓解？麦肯基疗法的前世今生
已浏览 5537 次
7 个月之前
bilibili
康复博士卫双囍
2:09
腰肌劳损、肩颈酸痛，试试站立腰背肌锻炼，每天20次，简单有效
已浏览 7896 次
2024年9月29日
bilibili
衣洋健康
腰肌劳损的运动康复，通过伸展和锻炼腰背肌肉。腰背酸痛运动恢复。
已浏览 6.3万 次
2023年3月27日
bilibili
A光运动康复
16:00
【腰椎间盘突出理疗瑜伽】每天15分钟 减轻缓解腰突与腰肌劳损 预防坐骨神经痛 | Yue Yoga
已浏览 43.3万 次
2021年8月20日
bilibili
YoginiYue
竖脊肌疼和腰肌劳损的区别-有来医生
2023年12月23日
youlai.cn
高嵩涛
3:29
【腰肌劳损/腰扭伤】5招缓解疼痛，助你更快恢复！
已浏览 10.7万 次
2023年5月14日
bilibili
郝强Fit
1:10
腰肌劳损自我康复14招缓解腰痛，正骨复位🌟4个深度拉伸动作，对腰、背的深层肌肉筋膜进行拉伸，伸展脊柱，自我正骨复位
已浏览 4025 次
11 个月之前
bilibili
魏你康复
3:44
【腰背筋膜炎康复】腰疼、屁股麻、腿麻，除了常见的腰突或骶髂关节炎，我们还要重视另一种损伤——腰背筋膜炎[思考]话不多说，今天的科普干货就来讲讲，腰背筋膜炎…
已浏览 3.4万 次
2024年8月30日
bilibili
运动康复陈老师
7:10
腰背肌核心训练｜腰肌劳损修复 带讲解
已浏览 1.8万 次
2022年10月29日
bilibili
一朵章鱼-
19:51
什么是腰肌劳损丨身体使用指南
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2021年10月10日
bilibili
Unfun昂芳
0:24
腰椎疾病康复操 3个动作 早晚各2组 每组20次 #腰椎 #康复运动#医者仁心 #骨科 #骨科赵立勇
2024年4月23日
douyin.com
骨科赵立勇主任
5:46
《颈椎操》每天锻炼一小时 健康工作五十年
2016年1月26日
qq.com
漆黑裁决者
心绞痛 - 心脏和血管疾病 - 《默沙东诊疗手册大众版》
2020年3月17日
msdmanuals.cn
3:46
100个康复损伤说明书第一期——腰肌劳损
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8 个月之前
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运动康复陈老师
大腿内侧根部筋疼痛是什么原因-有来医生
2021年12月21日
youlai.cn
4:13
腰肌劳损常见原因及解决方案，给你一站式全攻略！
已浏览 10.7万 次
2023年6月7日
bilibili
运动康复陈老师
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