英皇芭蕾结合切凯蒂轻功训练体系把上Fondu 臻赏版外开•控制/线条 Control/Line.为主要训练目的 非常累的训练组合 非常练习旋转的稳定性，在肌肉极致劳累时候加上旋转 切凯蒂大师经常在旋转之后接各种promenade 在各种大舞姿上的碾转 并且保持旋转起来的舞姿造型#芭蕾 #芭蕾舞 #成人芭蕾 #芭蕾女孩 #合肥成人芭蕾
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英皇芭蕾结合切凯蒂轻功训练体系把上Fondu 臻赏版外开•控制/线条 Control/Line.为主要训练目的 非常累的训练组合 非常练习旋转的稳定性，在肌肉极致劳累时候加上旋转 切凯蒂大师经常在旋转之后接各种promenade 在各种大舞姿上的碾转 并且保持旋转起来的舞姿造型#芭蕾 #芭蕾舞 #成人芭蕾 #芭蕾女孩 #合肥成人芭蕾
1 个月前
douyin.com晓宇balei
英皇芭蕾结合切凯蒂轻功训练体系本期是新推出 battement frappe 组合 借着这个frappe训练组合说说在芭蕾中的组合到底训练了什么？1. 外开 Turn-out (髋转开、膝盖对准脚尖）2. 脚法干净Foot-work （绷脚、擦地、收脚利落）3. 重心站姿Placement （不塌腰、不掀胯、重心正）4. 控制/线条 Control/Line5. 速度/敏捷 Spee
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英皇芭蕾结合切凯蒂轻功训练体系本期是新推出 battement frappe 组合 借着这个frappe训练组合说说在芭蕾中的组合到底训练了什么？1. 外开 Turn-out (髋转开、膝盖对准脚尖）2. 脚法干净Foot-work （绷脚、擦地、收脚利落）3. 重心站姿Placement （不塌腰、不掀胯、重心正）4. 控制/线条 Control/Line5. 速度/敏捷 Spee
1 个月前
douyin.com晓宇balei
英皇芭蕾结合切凯蒂轻功训练体系这期视频教学过程聊聊打击技术1一切的芭蕾源头都是极致的外开，如何做到极致其实就是骨盆的正确摆放，在battement tendu to second 找收devant derrière 膝盖放松才能找到打击的感觉2按着切凯蒂大师技术来说 打击Battu 要用小腿肚子以下来进行打击 其实不是大腿内侧进行打击 准确来说要小腿的外开来打击 其实在说的细致一些
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英皇芭蕾结合切凯蒂轻功训练体系这期视频教学过程聊聊打击技术1一切的芭蕾源头都是极致的外开，如何做到极致其实就是骨盆的正确摆放，在battement tendu to second 找收devant derrière 膝盖放松才能找到打击的感觉2按着切凯蒂大师技术来说 打击Battu 要用小腿肚子以下来进行打击 其实不是大腿内侧进行打击 准确来说要小腿的外开来打击 其实在说的细致一些
1 个月前
douyin.com晓宇balei
“水果姐”公开恋情 特鲁多为其庆生 两人十指紧扣 当地时间10月25日，美国歌手“水果姐”凯蒂·佩里公开与加拿大前总理贾斯廷·特鲁多的恋情。 两人当天在法国巴黎一起观看歌舞表演，庆祝水果姐的41岁生日，结束后两人牵手出门，一起乘车离开。这是两人首次正式公开同行。#热点 #水果姐 #水果姐katyperry #社会新闻
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6 个月之前
sohu
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