很多人四肢不协调 身体僵硬 这视频帮你解决问题#四肢不协调 #健身运动 @抖音小助手
0:18
很多人四肢不协调 身体僵硬 这视频帮你解决问题#四肢不协调 #健身运动 @抖音小助手
2022年10月10日
douyin.com袁媛✅
3D动画科普演示延迟性肌肉酸痛原理，看完后涨姿势了
1:51
3D动画科普演示延迟性肌肉酸痛原理，看完后涨姿势了
2017年12月15日
qq.com
肘关节僵硬伸不直术后如何康复练习 #肘关节僵硬 #手伸不直 #肘关节松解 #医学科普 #上海六院骨科欧阳元明,肘关节术后的康复训练- 抖音
肘关节僵硬伸不直术后如何康复练习 #肘关节僵硬 #手伸不直 #肘关节松解 #医学科普 #上海六院骨科欧阳元明,肘关节术后的康复训练- 抖音
2023年12月6日
douyin.com上海六院骨科欧阳医生
颈椎疼痛，脖子僵硬，扭头咔咔响的，别慌，看完视频这个办法帮你
1:58
颈椎疼痛，脖子僵硬，扭头咔咔响的，别慌，看完视频这个办法帮你
2025年5月5日
douyin.com京东 白云山自营店
动作姿势很丑，打球很僵硬，移动不协调，身体不协调 ，有救吗？【李宇轩教练】
22:24
动作姿势很丑，打球很僵硬，移动不协调，身体不协调 ，有救吗？【李宇轩教练】
已浏览 21.2万 次2023年7月10日
bilibili李宇轩教练
脖子酸痛，颈椎不舒服，2个动作，放松僵硬肌肉，预防颈椎病
1:53
脖子酸痛，颈椎不舒服，2个动作，放松僵硬肌肉，预防颈椎病
2021年9月1日
sohu全民塑形大全
多练习这个动作，解决你跳舞身体僵硬不协调#零基础学习舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #四肢不协调的人怎么学跳舞
0:23
多练习这个动作，解决你跳舞身体僵硬不协调#零基础学习舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #四肢不协调的人怎么学跳舞
已浏览 1439 次7 个月之前
bilibili专教零基础学舞蹈
1:10
体态进阶｜胸椎灵活性比你想的重要太多！ 4个动作，把“僵硬”的胸椎打开！#嘉兴ksl运动康复 #康复训练 #胸椎灵活性 #体态纠正 #圆肩驼背
4 周前
douyin.comKSL康复（科技城未来院店）
0:13
长期静态伏案工作，肩关节和上背部僵硬训练
已浏览 1073 次2025年3月23日
bilibiliA光运动康复
0:53
【手指放松】如何通过自我拉伸缓解手指和指节的僵硬与紧张（中文字幕）
已浏览 5161 次2022年12月5日
bilibili尹宣然
1:11
【腰部僵硬】腰部不适，4个训练动作帮你改善
已浏览 134 次2025年4月3日
bilibili运动康复找东升
骨折术后三个月手指僵硬原因及锻炼方法？#骨折术后 #骨折术后康复 #骨折术后锻炼 #手指僵硬 #硬核健康科普行动,骨折手术后僵硬原因- 抖音
2024年10月18日
douyin.com李进 协和手外科医生
0:08
严重的脊髓损伤
已浏览 15.5万 次2023年11月22日
bilibili医学炸了
30:27
【30min早起全身拉伸】缓解早起全身酸痛、僵硬，练完全身舒服一整天！
已浏览 127.6万 次2023年4月11日
bilibili月川Yue
2:28
脖子前倾颈部僵硬问题，3分钟教会你颈部前倾如何改善
已浏览 136.1万 次2021年11月6日
bilibili飞特那斯
4:21
吸烟是如何对身体造成危害的？3D演示尼古丁侵入体内病变的过程
2020年10月22日
sohu小狐狸330760547
掌骨骨折2个月了手指僵硬握不了拳怎么办-有来医生
2024年3月4日
youlai.cn
手指關節痛該看哪科？手指關節痛原因、舒緩方法一次看 - 康健雜誌
2024年1月23日
commonhealth.com.tw
9:27
【9分钟告别脖子酸痛】深度松解颈部紧张肌群 缓解肩颈紧张 | 颈椎病预防和康复
已浏览 6.6万 次1 年前
bilibiliMia杨悠
8:48
【3D演示】肌肉收缩原理（原版 字幕版）
已浏览 17.6万 次2017年10月30日
bilibili小哥哥不心急
预防肌肉萎缩，直腿抬高怎么练
已浏览 4046 次2023年6月19日
bilibilibili_3494364003174790
震惊！关节为啥痛了，变形了，僵硬了？解密类风湿关节炎发病机制
已浏览 1.9万 次2023年12月12日
bilibili深读视频
1:08
肘关节僵硬，弯不了
已浏览 5044 次2023年8月12日
bilibili人间那段草木年华
蹲下去要站起來很辛苦？代表肌力有問題！簡文仁教你「用腳尖」讓腿力回春
2023年10月1日
tvbs.com.tw
2:22
桡骨远端骨折切开复位内固定术
2021年1月15日
qq.com腾讯医典
強化長者肌肉強度、預防關節僵硬的12種被動關節運動（內有影片）-愛長照-最多人使用的長照平台
2025年4月24日
ilong-termcare.com
1:40
伏案久坐，肩颈僵硬酸痛！1个动作快速缓解！
已浏览 472 次8 个月之前
bilibili丽丽瑜伽yoga
0:48
3D科普：扁平足修复术
已浏览 4.4万 次2021年4月8日
bilibili医维度解剖app
2:43
肩膀僵硬疼痛？试试揉按“肩井穴”
已浏览 1.7万 次2024年3月31日
bilibili央视频
展开