国内版
国际版
网页
图片
视频
短视频
学术
词典
地图
更多
航班
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
优酷
酷6
土豆
6.cn
Joy
新浪
搜狐
CCTV
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
筛选器
3:54
33个全身协调性练习示范
2022年10月7日
sohu
体能训练361114988
5:10
运动必备,5分钟热身,让你的运动事半功倍\n防止关节扭伤,肌肉拉伤
…
2021年7月23日
qq.com
私教安妮AG
10:35
帕梅拉 - 10分钟HIIT燃脂!高强全身燃脂训练 无器械 (Pamela Reif Official)
2020年10月9日
qq.com
8:05
【体能|力量】运动员提高整体力量的5个练习 || 5 Powerful Exercises Pe
…
已浏览 1.6万 次
2025年3月20日
bilibili
Rowfit体能训练
11:04
【体能训练】顶级运动员的速度能力训练课
已浏览 9209 次
2022年6月8日
bilibili
JusFly-3
19:00
19分钟全身运动,24个动作从简到易循序渐进,打造更好的自己
2023年1月23日
sohu
全民塑形大全
10:51
快速放松!10分钟站姿全身拉伸运动,健身必备!
2022年8月10日
qq.com
草莓味鸡胸肉
1:19
运动员综合体能训练(动作技巧、增强式训练等)
已浏览 1494 次
2023年1月8日
bilibili
長氣鬼
10:00
快速放松!10分钟站立全身拉伸运动 热身舒缓
2022年12月14日
sohu
艾运动
40:29
体能训练整体第一节
2020年4月10日
qq.com
1:24
运动后,做一组全身拉伸放松动作,瞬间舒服了!一定要记得做!
2020年3月10日
sohu
艾运动
4:21
体育教学:体能练习
2020年2月6日
qq.com
8:00
8分钟跟练减脂,hiit!原创燃脂训练
2023年2月5日
sohu
每日动起来
12:00
【帕梅拉】12分钟高强度瘦腿训练|瘦大腿|瘦小腿|改善假胯宽紧实臀部
2022年11月11日
sohu
凌晨四点仰望过的篮球场
22:21
体能训练-核心激活
2022年9月15日
qq.com
爱跑步的高同学
7:36
如何提升核心力量?4个徒手跟练动作,新手训练事半功倍
2022年3月30日
qq.com
降龙健身
30:00
30分钟有氧HIIT训练,燃掉400大卡,原地可做,简单有效!
2020年6月21日
sohu
小狐狸322892038
14:17
【体能|综合】运动员综合体能训练课程 || Speed - Power - Strength - Mobility
已浏览 4997 次
3 个月之前
bilibili
Rowfit体能训练
23:53
23分钟全套健身操,暴汗燃脂,每天坚持半小时,有效瘦全身
2022年3月5日
qq.com
冰雨爱运动
4:34
40个协调性练习让你运动更灵巧
已浏览 18.8万 次
2023年5月19日
bilibili
大胜体能教练
10:49
【PEP体能训练】运动员如何兼容增肌和运动表现 || How to BUILD MUS
…
已浏览 5.7万 次
2023年8月31日
bilibili
Rowfit体能训练
10:00
形体训练:每天10分钟,体态纠正训练,让你拥有挺拔向上气质美
2019年7月11日
sohu
篮球小谜
4:25
#体能训练 #核心力量 #功能性训练泽奇蹲2*8 侧支撑单臂哑铃伸展2*8 两
…
已浏览 2.3万 次
2025年3月2日
bilibili
体能师刘健
21:32
Ft trainings 运动员20分钟全身力量体能训练(运动员综合)
已浏览 7022 次
2023年11月12日
bilibili
Neal1149
1:27
少儿体能训练:运动前热身训练
2022年9月15日
sohu
艾运动
11:00
【儿童体能训练】💦 全身运动 10分钟 (不重复)
已浏览 12.6万 次
2023年8月26日
bilibili
YvonSiobhan
33:35
30分钟动感有氧减肥操,运动全身每一块肌肉,健健康康瘦下来!
2021年3月6日
qq.com
阿姐茶话社
6:22
体能训练
已浏览 125 次
2023年6月7日
bilibili
追峰的熊
25:00
25分钟HIIT训练,居家徒手高强度全身练习,瘦身塑形,超赞!
2020年8月19日
sohu
小狐狸322892038
4:08
田径训练应该这样热身 动力性拉伸 跑的专项辅助练习
2018年1月25日
sohu
体育外星人i
观看更多视频
反馈