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直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧：上旋拍型下压，下旋偏侧
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2024年4月20日
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斯帝卡V乒乓
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上旋怎么拧？练好拧拉的终极技巧！全世爆国手教学分享
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一看就会！正手拉下旋球基础教学、动作演示-AD17
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2022年11月26日
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乒乓国球汇-guoqiuhui
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教你上旋球怎样加旋转！控制弧线！值得收藏！
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2024年6月25日
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小元爱乒乓
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正手上旋拉球技巧 正手上旋拉球是所有乒乓球运动员必须掌握的核心技术，框架的打磨更是一项长期工程，理解动作发力技巧、感受身体发力细节，逐渐掌握拉球感觉。#乒乓球 #正手 #正手拉球 #上旋
3 个月之前
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）
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【网球】单反的上旋秘密——如何打出优秀的上旋单反
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怎样发上旋球图解，要记住旋球动作的基本要领，不知道的来看看
2019年11月3日
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张导教正手下旋拉起来后衔接上旋技术：下旋球拉中下，上旋球击中上
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【729小孙乒乓】反手拉下旋球-接上旋技巧（二）
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反手如何发好侧上旋短球，小韩老师一帧一帧教学
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侧上旋怎么接？陈浩教练来教你，学会压弧线！
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【网球】职业选手教你发出上旋球｜没有大道理，只有简单易懂的细节
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如何把对方发来的上旋球劈成下旋，方博教你不要抢点搓，要搓晚点
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2023年8月19日
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如何发好侧上旋短球?世界冠军细节教学如何把球发出弧线低，速度快，还两跳不出台的球
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2023年7月10日
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逆旋转发球之如何用一种动作发出侧上和侧下旋？王开教学
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高级发球技巧：如何用相同动作发出上下旋
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2022年4月9日
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【网球 教学】平击上旋 vs 重上旋｜正拍 打出压制力的关键！｜LeonTV
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如何用发上旋的动作发出下旋效果来？王开教你速成法，简单易懂
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2023年8月8日
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【初学必见】能够打出上旋发球！教学全过程公开！【松尾友贵Proの网球教学】
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松尾友贵Proの网球教学
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下旋和上旋的拉球细节，第一板下旋和第二版上旋的衔接！
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2023年11月30日
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上旋发球的零基础教学（详细版）
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2022年10月30日
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接下旋球，就要等，要从这儿起弧线，你才能拉出质量来！
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乒乓国球汇
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顾若辰教拧拉不同旋转球的要领：上旋球手腕下沉，下旋手腕亮一点
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2023年11月2日
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国手方博教你接好侧旋长球
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2023年6月7日
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上旋和侧旋发球教学
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2019年8月20日
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发侧上旋的两种方式
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乒乓球教学：讲解正手拉下旋球动作，简单易学
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乒乓球技术分享第31集：如何判断上旋下旋球？
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2022年7月12日
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肩胛骨上回旋下回旋感知练习动作！练一段时间试试，你会感谢我的！正式力量训练的时候别想太多上下回旋！这两个动作可以作为调整练习、激活练习、辅助练习哈！
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2022年11月8日
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