4小时原则是真的！都去试试4 4 3学习法 4 4 3学习方法是什么 上午4个小时 下午4个小时 晚上3个小时上午4小时:8:00-12:00下午4小时:14:00-18:00晚上3小时:19:00-22:00早上8点开始学习 8点准时坐在书前学习学到中午12点结束 12点到下午两点共休息学到下午六点 有精力的话可以出门运动一下晚上7点继续学到10点 并列出第二天的计划这样算下来
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