人体背部经络图及功用解析-百度经验
2022年12月4日 · 手进行于上肢，足进行于下肢，阴经行于四肢里侧，属脏，阳经行于四肢两侧，属腑。 在其中腰背部共2条经和5条脉，督脉坐落于后正中心线，膀胱经第一侧线旁开后正 …
如何练好健身动作之背部肌肉动作（超详细版）-百度经验
2017年8月25日 · 开始动作杠铃低于膝盖，开始后慢慢利用背部的力量将杠铃上拉，记住上体一定要紧张，不然容易受伤。 将杠铃拉至腹部停顿约3面后慢慢回到起始位置。
怎样按摩背部-百度经验
2017年5月19日 · 怎样按摩背部 30人贡献了经验 创作者DKEIFHCB5448 2017-05-19 15629人看过
教你怎么才有光滑细嫩的背-百度经验
2017年6月26日 · 问题一 皮肤粗糙 解决方法：深层清洁 摸摸自己背部的肌肤，是不是粗糙手感不好，很大一部分原因是日常的清洁不到位，致使背部皮肤毛孔堵塞，角质层变厚。我们要知 …
背部如何艾灸 - 百度经验
2017年10月20日 · 选择艾柱，如果是长的艾条，可用剪刀剪成一段一段的，约2-3公分的样子；越长燃烧的时间也就越长。实际使用中，紧实的艾条，2-3公分约可以艾炙1-1.5小时。
如何锻炼使背部挺拔笔直？-百度经验
2017年3月6日 · 找出空闲时间，背靠墙壁十分钟。 可以是晚上吃完饭的时候，然后脱鞋穿上袜子，找一个可以背靠的墙壁，双腿伸直，手臂搭在两腿侧面，头部也不要乱动，就这样坚持站10 …
背部中医刺络放血疗法-百度经验
2017年1月16日 · 背部中医刺络放血疗法 4人贡献了经验 百度用户#5807936385 2017-01-16 16916人看过
背部皮肤基础护理步骤详解-百度经验
2017年9月7日 · 5/7 睡前背部伸展运动 经过一天紧张的工作之后背部肌肉已经疲惫不堪了，这个时候我们应该进行一些伸展运动让背部肌肉及时放松。 每天利用睡前10分钟做背部伸展动作， …
背部刮痧步骤详细-百度经验
2016年3月10日 · 背部刮痧步骤详细 6人贡献了经验 生存才是王者 2016-03-10 25033人看过
背部经络怎么疏通-百度经验
2019年8月4日 · 人体的主要经络是在背部，如果背部经络畅通，则人身体健康，不容易生病，抵抗力强，体态也比较匀称，不过现在由于人的生活不规律，不良的生活习惯会导致背部经络的堵 …