什么才是真正的独处？ - 知乎
非自愿的独处，会给个体带来伤害，且常与强烈的寂寞感和痛苦有关；而积极独处能减少不良行为的发生，并有益于心理健康（Larson RW,1990）。 积极独处，是一种人格特征，个体在 拥有 …
为什么人有时候需要独处呢？喜欢独处的人是什么性格呢？
2024年8月17日 · 喜欢独处的人其实大多时候更是能做成大事的。吃喝玩乐大多只是我们生活中的一个了快乐插曲。如果不是很有钱，根本支持不了天天处于吃喝玩乐的状态。我们需要独处的 …
如何学会独处？ - 知乎
而独处，可以是积淀也可以是自省，世界太拥挤，看多了乱花迷人眼，也需要一叶扁舟横野渡。至于如何学会独处，作为一名上班族，我也在学： 1、坚持睡前读书，哪怕读不进去也要读，读 …
如何学会独处？适应独处，享受孤独感？ - 知乎
2021年11月2日 · 学会了独处，也就做到了自洽；能够自洽的人，往往很容易取悦自己。 现在，独处也是一种生活方式。 有位80后画家，他为了享受独处的时光，就选择在钟南山租下了一处 …
如何学会真正的独处？ - 知乎
2023年4月6日 · 只有在独处的时候，大脑才会更加清醒，在独处的时候，身心才能彻底放松下来。有的人用一杯香茗独处，有的人用一段音乐独处，有的人用一本好书独处，有人的用窗外的美 …
为什么有的人喜欢独处呢？他们是哪种心理呢？ - 知乎
2024年12月25日 · 喜欢独处的人，都能很好的自给自足，让自己的精神世界抽离，放到属于自己的地方。 有时候自己听歌，看电影，都会觉得很舒服，似乎想干什么就可以做什么，不需要太 …
你的「高质量独处方式」是什么？ - 知乎
你的独处循环模式是怎样的？你的独处"保质期"通常又是多久？这篇是高质量独处系列的第一期。下一期，我打算聊聊"独处的最佳时段"这个话题，如何找到最适合自己的独处时间是高质量独 …
人为什么一定要独处呢，有什么道理？ - 知乎
2025年2月2日 · 人不是一定要始终独处，但要有独处的练习，久而久之，拥有真正独处的能力。 因为，终其一生，我们其实都在增长抵御风险的能力，所有的幸都是在为不幸积蓄力量，所有 …
一个人独处，不依赖于别人，有什么好的建议? - 知乎
2025年2月9日 · 在独处时，可以制定一个运动计划，每天坚持运动一定的时间。• 健康饮食：注意饮食的营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等健康食品，减少高糖、高脂肪、高盐的食物摄入 …
独处可以干什么？ - 知乎
2025年2月3日 · 看书，独处的时候，是最清静的时候，可以不需要考虑其他，静下心来，慢慢的看书，读懂书中的知识。思考，独处的时候可以思考很多，也是思考的最好时机，可以想的很 …