2017年6月9日 · 跟步多是形意拳配合手法的步法，如跟步崩拳等。 它能增强上步进攻力量和威力。 青少年练习时应注意：①上体正直，跟步稳健。 ②前脚上和后脚跟节奏分明，连接紧凑。 …

2017年7月21日 · 虚步 动作说明：后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地；前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面。要点：挺胸、立腰、虚实分明。易犯错误和纠正方法：（1） …

2017年6月28日 · 步法是乒乓球运动环节中重要组成部分。运动员在击球过程中如果能够具有合理的步法，那么击球点就会更合理，而击球的速度、力量、旋转将得到充分的发挥，击球就更有 …

2013年12月18日 · 作业改善四步法，就是将现场改善划分成有计划的4个阶段。 这个4个阶段不是PDCA改善循环，而是以最有效的利用现有人力、工具设备和材料为目的的展开。

2022年3月8日 · 刺客步法是祷告，就是无脚步声，要用媒触才能释放。而祷告的释放是通过【指头圣印记】这件装备来完成的。

2017年2月4日 · 散打步法是攻防的基本要素，不同的步法在实战中有着不同的表现形式和功能，对实战的结果会产生很大的影响。 由于实战中注意力主要集中在拳、腿的攻防上，所以在练习 …

2022年11月27日 · 第一步： 解释要做什么，教练按动作要素，一步一步演示，边演示边讲解在做什么。注意，每步都只讲一个要素，配合动作。 第二步： 解释怎么做，教练按动作要素，一 …

2017年10月22日 · 2.送足 (Okuri Ashi) 最重要的剑道步法（Ashi Sabaki),也是初学者感觉难度最大的一种，所以需要特别重视。在初始位置，右脚为前脚，左脚为后脚，左脚跟微微抬起，但切 …

2020年4月8日 · 工厂新员工入厂，如何快速培训好员工，让其上岗，是所有生产基层管理的工作重点之一。 本文介绍一个新员工培训的七步法，以供大家参考。

2017年10月17日 · 羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。 右手握拍者，到位击 …