基础代谢率指的是什么意思？ - 知乎
基础代谢率异常升高可能与甲状腺功能亢进等内分泌疾病有关，而基础代谢率降低则可能与甲状腺功能减退、肥胖等状况有关。在临床实践中，基础代谢率的测定有助于医生对患者的病情进行 …
有什么办法可以提高身体代谢？ - 知乎
2025年6月17日 · 要知道代谢的本质是酶促反应，主要靠酶和辅酶完成代谢过程。酶就是蛋白质，辅酶就是微量营养素，比如维生素B族。缺了蛋白质酶就不够用，缺了维生素B族和矿物质 …
哪些方法可以有针对性地提升自己的代谢能力？ - 知乎
关于代谢能力的决定因素，主要包括遗传因素、消化与吸收功能、酶的作用、内分泌系统调节以及肌肉活动影响等。代谢能力降低的表现可能包括节食、饮食不规律、睡眠不足、运动不足等， …
代谢差到底怎么能改善? - 知乎
代谢差可能导致能量水平低下、体重增加或无法减重、疲劳等问题。改善代谢可以通过调整生活方式、饮食和习惯来实现。以下是一些帮助改善代谢的方法，通过这些方法，你可以有效提升代 …
吃什么可以提高代谢？ - 知乎
2025年5月23日 · 基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 即基本的生理活 …
代谢慢的表现有哪些？ - 知乎
2024年12月8日 · 代谢慢主要有以下表现：身体方面，会感到疲倦、乏力，因为身体消耗能量的效率变低，能量供应不足。而且可能会出现体重增加的情况，特别是容易堆积脂肪，这是由于新 …
细胞代谢对生命活动的重要性是什么？ - 知乎
调节代谢平衡：细胞代谢还通过调节各种代谢途径的平衡来维持生命系统的稳定性。 不同的细胞类型和组织需要不同类型和数量的有机物质进行正常的功能和组织修通过代谢途径的调控，细胞 …
能量代谢 - 知乎
2019年11月13日 · 能量代谢是新陈代谢的一部分， 新陈代谢是机体生命活动的基本特征，新陈代谢包括物质代谢与相传伴的能量代谢。糖、脂肪、蛋白质三种营养物质，经消化转变成为可吸 …
如何才能提高基础代谢？ - 知乎
基础代谢是指人体在清醒而又极度安静的状态下，不受肌肉活动、环境、温度、食物及情绪等影响时的能量代谢，因此又称静息代谢。简单一句话，在你最自然最舒服的状态下，维持生命体征 …
如何通俗地解释「新陈代谢」？ - 知乎
新城代谢是生物中所有有序化学反应的总称。新陈代谢是生物体与外界进行能量交换的过程。对生物体来说，新陈代谢时刻都在进行，直至死亡才会停止。再说类型—— 新陈代谢有两大基本 …